Bolesnici s fibromyalgia često jako pate od svoje bolesti. Budući da postoje različiti pristupi liječenju, ali ne i jednoobrazni terapija koncept, mnogi pacijenti žele da mogu sami nešto učiniti. Internet je često prva luka poziva. Ovdje se mogu naći brojni savjeti i savjeti koji se često bave temom prehrane. Od recepata o „zabranjenoj“ hrani do „iscjeljivanja kroz dijeta”- mnogi vodiči obećavaju olakšanje promjenom prehrane. Međutim, ne postoje znanstveno osigurane spoznaje o učinku prehrane s Fibromyalgiejem. Oboljele osobe stoga bi trebale kritično čitati takve preporuke i, ako sumnjate, zatražiti savjet od svog liječnika.
Multimodalna terapija za fibromialgiju.
Fibromyalgia sindrom je a kronične bolesti u kojem se pored bol u raznim dijelovima tijela, brojni drugi simptomi poput poremećaji spavanja, depresija, ili se mogu javiti pritužbe u gastrointestinalnom traktu. Uzroci fibromyalgia su uglavnom nepoznati i potpuno izlječenje nije moguće. Liječenje se često oslanja na takozvani „multimodal terapija, "Koji uključuje tjelesni trening u kombinaciji s opuštanje terapija i psihoterapijski postupci. Lijekovi poput bolova or antidepresivi mogu se privremeno koristiti u ovom procesu.
Nema dokaza o utjecaju prehrane
Dok je učinkovitost tjelesnog treninga i terapija vježbanjem znanstveno je jasno pokazano, nedostaju pouzdani podaci iz studija za utjecaj dijeta u liječenju fibromialgije. Iako je provedeno nekoliko malih studija kako bi se istražio učinak različitih dijeta na simptome kod pacijenata s fibromialgijom, rezultati nisu pružili pouzdane dokaze. Međutim, rezultati nisu pružili pouzdane dokaze o učinku, pa smjernice za liječenje fibromialgije ne preporučuju određene dijeta.
Ne preporučuju se dodaci prehrani
Pacijentima s fibromialgijom često se savjetuje prehrana dodataka koji sadrži vitamini, L-karnitin, ili magnezij. Međutim, ovdje se stručnjaci slažu da se ne može očekivati pozitivan učinak na simptome fibromialgije. Osim toga, određene prehrambene dopuniti pripravci mogu imati nuspojave ili se slučajno predozirati. Stoga ne biste trebali uzimati dijetu dodataka samostalno, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom - na primjer, ako a vitamin nedostatak je kod vas otkrio a krv Test.
Fibromialgija: vegetarijanska prehrana može pomoći
Oboljeli također često čitaju preporuke za vegetarijansku ili vegansku prehranu. Zapravo su provedene dvije studije u kojima bol olakšanje je primijećeno u bolesnika na a vegetarijanska prehrana: U jednoj studiji uspoređivan je učinak vegetarijanske prehrane s aktivnim sastojkom amitriptilin. Ovdje, međutim, amitriptilin imao jačeg bol-ublažavajući učinak od prehrane. U drugoj studiji neki su pacijenti jeli vegetarijanstvo s malo soli dijeta sa sirovom hranom i uspoređeni su s kontrolnom skupinom bolesnika koji nisu promijenili prehranu. Uočen je pozitivan učinak promjene prehrane na simptome.
Testiranje na netolerancije može biti korisno
Još jedan uobičajeni savjet za pacijente s fibromialgijom je izbjegavanje određene hrane, kao što je šećer. Što se tiče takvih općih zabrana, ne postoje studije koje su ispitivale djelotvornost fibromialgije. Međutim, u američkoj studiji, a netolerancija na hranu test je proveden na skupini bolesnika, a na temelju rezultata uspostavljen je prehrambeni program uz izbjegavanje određenih sastojaka hrane kao što je npr. gluten. Za razliku od kontrolne skupine bez prehrambenih promjena, pacijenti iz prve skupine zabilježili su smanjenje bolova za pola.
Rezultate studije treba kritički promatrati
Da bi se ovi rezultati pravilno protumačili, treba pažljivije pogledati dizajn studija: U američkoj studiji dvije su se uspoređene skupine sastojale od 40, odnosno 11 pacijenata. U dvije studije o vegetarijanskoj prehrani, broj pacijenata koji su sudjelovali bio je slično malen. Međutim, jedan čimbenik koji doprinosi rezultatima studije bio je u mogućnosti dovesti znanstvenim dokazima, a time i općenito valjanim preporukama, dovoljan je broj ispitanika. Stoga, u najboljem slučaju, dosadašnji rezultati istraživanja mogu pružiti samo naznake mogućeg utjecaja proučavanih oblika prehrane na simptome fibromialgije.
Isprobavanje onoga što čini dobro
Unatoč tome, mnogi pacijenti prijavljuju pozitivna iskustva s promjenom prehrane. Oboljeli mogu imati koristi od promjene prehrambenih navika ili izbjegavanja određene hrane. Međutim, ne postoji univerzalni plan prehrane niti "prava" hrana i piće za fibromialgiju. Umjesto toga, svaki pacijent mora sam testirati što je za njega dobro u kulinarskom smislu. Ekstremni oblici prehrane, poput siromašnih soli, vegetarijanska sirova hrana ili veganska prehrana, međutim, nose rizik od nedovoljne opskrbe hranjivim tvarima. Pa da rade svoje zdravlje neki dobri pacijenti s fibromialgijom - kao i svi drugi ljudi - trebali bi obratiti pažnju na zdravu, uravnoteženu prehranu, koja može uključivati šećer a životinjski proizvodi umjereno.