Nazad
A mišićna vlakna suza na leđima događa se mnogo rjeđe nego na primjer suza na mišićnim vlaknima u bedro ili tele. Ipak, poderana mišićna vlakna u leđima može biti vrlo bolno za dotičnu osobu. Svakodnevni pokreti, poput dizanja preteških utega ili prebrzog okretanja gornjeg dijela tijela, potiču kidanje mišićnih vlakana na leđima.
Ovisno o vrsti i opsegu puknuća, moguće je da se pogođena osoba osjeća malo ili nimalo bol ili je ozljeda ozbiljno ograničena u njihovoj slobodi kretanja. The bol također se osjeća kao povlačenje i ubadanje i često se miješa sa lumbago, posebno u lumbalnoj regiji. Ako pogođena osoba ode liječniku, može jasno prepoznati poderanu osobu mišićna vlakna uz pomoć an ultrazvuk ispitivanje i saslušanjem tijeka nesreće i propisivanjem odgovarajućeg bol-olakšavajuće lijekove.
Kao i obično, pacijenti moraju slijediti Pravilo PECH i brinuti se za njihova leđa. U pravilu su tada u mogućnosti nastaviti punu tjelesnu aktivnost nakon 3-6 tjedana. U rijetkim slučajevima, teži oblici ili puknuća mišića mogu zahtijevati operaciju u kojoj se ozlijeđena vlakna ponovno zašiju.
Terapija
U osnovi, zlatno pravilo za bilo koju vrstu puknuća mišićnih vlakana glasi: djelujte brzo. Pogođena osoba treba odmah zaustaviti sport ili kretanje i poštedjeti zahvaćeni dio tijela. The Pravilo PECH, odmor, led, kompresija, povišenje standardna je terapija u prvim danima nakon ozljede. Oštećeni mišić treba poštedjeti kako bi ponovno zacijelio.
Pacijenti mogu uzimati bolova i protuupalni lijekovi za ublažavanje boli. Međutim, nakon faze odmora od 3-5 dana, važno je da pacijent ponovno postane mobilan kako bi mišići ostali fleksibilni i snažni. Dopušteno je kretanje unutar praga boli, ali sport treba izbjegavati.
Ako je konzultiran liječnik, on ili ona može propisati fizioterapiju, u kojoj pacijenti dobivaju potporu u procesu ozdravljenja masažama i terapijom pokreta. Ako je proces ozdravljenja dobro napredovao, jačanje i istezanje mogu se započeti vježbe za vraćanje mišića u puni kapacitet. U većini slučajeva, a pocepana mišićna vlakna je ozljeda bez komplikacija koja se zacjeljuje bez daljnjih problema ako se pacijent drži rehabilitacijskog razdoblja i ne prenapreže mišić. Sljedeći članci mogu vas također zanimati:
- Fizioterapijske izomertrične vježbe
- Ekscentrični trening
- PNF (proprioceptivno neuromuskularno olakšavanje)
Svi članci iz ove serije:
