Kada se mogu ponovno baviti sportom?
Kada se sport može nastaviti nakon a kontuzija ramena ovisi o bol i ograničenja pacijenta. Pravilo je da rame treba opteretiti samo onoliko koliko je to bezbolno moguće. Naročito treba izbjegavati kontaktne sportove i sportove koji jako opterećuju rame, poput bacanja sportova, ako je rame u modricama.
Trebali bi ih nastaviti tek kad ih više nema bol. To može potrajati nekoliko tjedana, ali obično vrijeme izlječenja za a modrica ramena je tri do četiri tjedna. Ako bol ponavlja se tijekom sporta, treba zaustaviti opterećenje i još više poštedjeti rame.
Svi članci iz ove serije:
