Kada se javljaju vaši bolovi?
Trtica bol može nastati i predugim ili uzastopnim ležanjem u istom položaju. To jednostavno može uzrokovati napetost na zahvaćenom području ili biti popraćeno oštećenjem tkiva u trtica regija. To je posebno slučaj kod starijih, prikovanih za krevet ljudi koji dugo leže u jednom položaju.
Budući da trtica nije tako dobro podstavljen masno tkivo i mišiće kao područje stražnjice, kost vertikalno pritišće odmarajuće tkivo, ovisno o položaju u ležećem položaju. Težina pogođene osobe nije važna. Kao rezultat toga, često postoji točka pritiska na trticu, koja uzrokuje bol.
Ako ste još uvijek mobilni i općenito zdravlje, možete brzo reagirati i poduzeti protumjere koje će omogućiti zacjeljivanje točke pritiska. Međutim, problem starijih ljudi je taj što oni već imaju slabu perfuziju tkiva i popratnu bolest koja također ne potiče zacjeljivanje dekubitusa uzrokovanih ležanjem. Osim toga, ponekad postoje i loše živci, tako da osoba ni ne primijeti da je na trtici oštećeno tkivo.
Ako se točka pritiska ne primijeti, može postati otvoreno područje i eventualno se zaraziti. U najgorem slučaju, tkivo može biti uništeno, sama trtica može biti oštećena ili područje više neće zarasti. Iz tog razloga potreban je krajnji oprez prilikom duljeg ležanja, kako bi se izbjegla veća šteta ili bol do trtice.
Kad sjedi, ljudski je kokciks često pod većim naporom nego u drugim položajima. U današnje vrijeme postoje brojne pritužbe na leđa, trtičnu kost, vrat a ostali dijelovi tijela uzrokovani su nepravilnim držanjem tijela i nezdravim navikama. To je uzrokovano sve dužim sjedenjem na poslu, tvrdim podlogama, lošim stolicama i nedostatkom kretanja između.
Uzrok dugotrajnog sjedenja na tvrdim površinama može biti bolovi u trtičnoj kosti. Živčani pleksus koji izlazi iz spinalnog kanala duboko u leđa i opskrbljuje noga, može se stisnuti i utjecati dugim sjedenjem. Početni simptomi su trnci u nogama, do blage utrnulosti.
Zajedno s živci, opskrba krv posuđe također može utjecati. Ako ih stisnete dok sjedite, na zahvaćenim dijelovima tijela mogu se pojaviti bolovi. Uz to, čak i male ozljede koštane tvari u trtičnoj kosti mogu se dogoditi zbog trajnog pritiska tijekom sjedenja.
Kada sjedi, tijelo prebacuje velik dio svoje težine na relativno malu trticu, što dugoročno može dovesti do kroničnog oštećenja kosti. Terapija bolovi u trtičnoj kosti uzrokovano sjedenjem sastoji se uglavnom od promjene navika sjedenja. Ergonomski prilagođena uredska stolica može pružiti dugoročno olakšanje.
Osobito kretanje i izmjenjivanje sjedenja, hodanja i stajanja jača leđa i trticu. Ako je površina pretvrda, preporučuje se jastuk sjedala koji uklanja dio pritiska s koksije. Budući da je trtica usko povezana s kralježnicom i bokovima, naglašava se i pokretima u zglobova.
Gotovo svi pokreti gornjeg dijela tijela i nogu popraćeni su pokretima u kuku zglobova a između kralješaka. Dakle, kad je kocciks oslabljen, izravno su pogođeni pokreti poput uspravljanja, sjedenja, savijanja, skakanja i drugi. Kad stoje, bol često blago popušta, ali samo kretanje je bolno. U slučaju boli treba promatrati nježan tretman.
Iako sport igra vrlo važnu ulogu u dobrobiti mišićno-koštanog sustava, određeni sportovi također uzrokuju njihove tipične ozljede i bol. Na trticu uvijek mogu utjecati posmične sile koje se javljaju nakon sporta kao rezultat nasilnih i snažnih pokreta u kukovima i nogama. To može dovesti do napetosti ligamenata i mišića trtične kosti ili čak do iščašenja kosti trbušne kosti, što bi trebalo terapijski repozicionirati.
Postoje i sportovi u kojima se češće koristi trtica i stoga se bolovi mogu pojaviti nakon vježbanja. Primjerice, kada se vozi bicikl ili veslanje, pretežno sjedeći stav i trenje generirano ponavljanim istim pokretima dovode do iritacije tkiva oko trtične kosti. To se događa vrlo brzo zbog smanjenog popunjavanja trtice.
Uz to, prilikom bavljenja sportom u sjedećem položaju vrši se pritisak na trticu koja isteže ligamente i na taj način provocira bolovi u trtičnoj kosti opet. Ali ovo je između ostalog stvar vježbanja. Obično se takva bol pojavljuje nakon sporta za početnike ili nakon pretjeranog napora ili nepravilnog opterećenja i s vremenom popušta.
Ako trtica i dalje više puta boli nakon istog sporta, to može biti i zbog samog sporta, što je vrlo stresno za trticu. Mnogi sportaši snage redovito pate od bolova u trtičnoj kosti. Bol se uvijek ne može izravno pripisati pogrešnom držanju tijela ili pogrešnom opterećenju.
Mnoge vježbe koje se izvode u trening s utezima rezultirati jakim pritiskom i napetošću na bokovima, leđima i trtičnoj kosti. Kipica je teže opterećena, posebno kada se savija i primjenjuje silu u kuku. U trening s utezima, već prirodno, stresno kretanje otežano je dodatnim utezima.
Ako bolovi traju dulje vrijeme, također se mora uzeti u obzir hernija diska. U početku treba izbjegavati sport dok bol ne popusti. bolova, koji dodatno inhibiraju upalu, iz skupine NSAID (npr Ibuprofen, diklofenak), ubrzavaju zacjeljivanje.
U budućnosti će možda biti potrebno smanjiti težinu te analizirati i ispraviti neispravna opterećenja. Bolovi u trtičnoj kosti obično se javljaju kod svake vrste pokreta. Većina pacijenata ima simptome boli kada leže, hodaju, stoje i sjede.
Naročito u slučaju boli u trtičnoj kosti, koja se javlja pri savijanju ili se pojačava savijanjem prema naprijed, mora se ispitati takozvano zračenje boli. Uzrok boli nije uvijek u području u kojem ga osjeća pogođeni pacijent. Često se čini da probleme u zadnjici uzrokuju trtica, iako se ne može dokazati izravna bolest ove koštane strukture.
Mogući uzrok boli u trtičnoj kosti je hernija diska u području lumbalne kralježnice. Zbog živčane međusobne povezanosti, pacijenti mogu osjetiti i bolove u trtičnoj kosti uz tipične bol u leđima. Pogotovo u prisutnosti hernije diska u regiji L5 / S1, bol u trpcu javlja se pri savijanju.
Uz to, iritacija u području ligamentnog ili mišićnog aparata također može dovesti do bolova u trtičnoj kosti, koja se javlja pri savijanju ili se pojačava savijanjem prema naprijed. Mnoge žene također pate od bolova u trtičnoj kosti trudnoća. Ova pojava boli obično se javlja uglavnom tijekom ranog (1. tromjesečje) i kasno (3. tromjesečje) trudnoća.
Objašnjenja boli u trpcu kod trudnica uglavnom se nalaze u hormonalnim promjenama koje tijelo podvrgava. Tijekom trudnoća, prsten zdjelice postaje labav. Iz tog razloga, udaljenost između stražnjeg ruba stidne kosti i gornji rub krsna kost povećava se za oko jedan centimetar.
Zbog postupnog istezanje od ligamenata, može se pojaviti bol u trtičnoj kosti. Nadalje, rastuće dijete u maternici vrši dodatni pritisak na koštanu zdjelicu, mišiće i tetive. To također izaziva a istezanje zdjeličnog prstena.
Što bi vas također moglo zanimati: bol u bolovima krsna kost U većini slučajeva bol traje samo kratko vrijeme, ali u nekih trudnica ova promjena u anatomskim strukturama može dovesti do dugotrajnije boli. Dostupne su mnoge mogućnosti liječenja, posebno kod bolova u trtičnoj kosti tijekom trudnoće. Većini žena prstenovi sjedala i upotreba zdjeličnog pojasa pomažu u ublažavanju nelagode. Uz to, takozvani TENS elektroterapija može se koristiti za liječenje boli.
Mnoge žene s bolovima u trtiću vrlo dobro reagiraju na ciljanu fizioterapiju i ručne primjene. Kod jake ili neizlječive boli u trtičnoj kosti, lokalna infiltracija anestetika je odabrana metoda. Međutim, zbog potencijalnih rizika ovog postupka, on predstavlja jednu od posljednjih terapijskih mogućnosti.
Žene koje tijekom trudnoće često pate od bočne kosti u trudnoći mogu si pomoći u akutnoj situaciji bolova (analgetici) kao što su paracetamol. Ovaj se lijek može uzimati i tijekom trudnoće bez oklijevanja. Ne postoji rizik od oštećenja nerođenog djeteta.
Tijekom 2. tromjesečja aspirin, ibuprofen, diklofenak i naproksen također se može koristiti. Međutim, ibuprofen, diklofenak i naproksen ne smije se koristiti nakon 3. tromjesečja trudnoće. Uzimanje ih može uzrokovati prerano okluzija fetusa krv cirkulacija na području srce (tzv. ductus botalli).
U ovo vrijeme, aspirin treba uzimati što je moguće štedljivije, jer ovo sredstvo protiv bolova također može izazvati prerano zatvaranje ductus botalli. Nadalje, liječenje s aspirin (ASA) mora se prekinuti najkasnije na kraju 37. tjedna trudnoće. Budući da aspirin inhibira krv zgrušavanja, postoji rizik od ozbiljnog gubitka krvi ako se to razdoblje ne primijeti tijekom porođaja.
Bol u trbuhu povezana s bolovima u trtičnoj kosti nije neuobičajena, posebno tijekom trudnoće. Bol u trbuhu može biti posljedica hormonalnih procesa materica. Tijekom trudnoće mišići se opuštaju, što prije svega utječe i na stabilnost zdjelice.
Pritiskom rastućeg djeteta na zdjelicu i leđa mogu se pojaviti i bolovi u trtičnoj kosti. U muškaraca, bol u trbuhu može biti popraćena i bolovima u trtičnoj kosti. Ovdje su crijeva često pogođena.
Na primjer, crijevna petlja može biti zarobljena u trbušnom zidu, što se naziva hernija. Može se pojaviti brže u sportaša snage, kao i bol u trpcu zbog naprezanja. Lagani lijekovi protiv bolova (oprez tijekom trudnoće) i zaštita primarne su metode liječenja.
Ako se sumnja na herniju, hitno se treba obratiti liječniku. Crijevo igra vrlo važnu ulogu u razvoju boli u trtičnoj kosti. Anatomski, rektum zajedno s čmar je blizu trtice.
Stoga ovaj dio crijeva posebno utječe na trticu. S jedne strane, banalno zatvor, proljev or nadutost može povećati pritisak u crijevima, a time i na zdjelice mišići i trtica. Kao rezultat, tkivo oko trtice rasteže se, poput mišića podizača ili ligamentum anococcygeum, i živci postoje nadraženi.
S druge strane, ljudi s kronična upalna bolest crijeva kao što ulcerozni kolitis or Crohnova bolest često imaju i bolove u regiji trtične kosti. U ulcerozni kolitis, oštećena je samo površinska sluznica u crijevu u usporedbi s Crohnova bolest. Ipak, započinje u rektum, tj. u blizini trtične kosti, dok Crohnova bolest mogu se pojaviti bilo gdje u crijevu.
Kronična upala crijeva može se proširiti i na okolno tkivo, a zatim i tamo nanijeti bol. To se može objasniti fenomenom veza živaca s leđna moždina. I ovdje patološki obrasci crijevnog pokreta igraju ulogu u nadražavanju trtice.
diverticulitis je još jedna klinička slika vezana uz trticu. Ovdje je crijevni zid ispupčen, koji se može napuniti izmetom i upaliti. Upala može dovesti do perforacije crijeva.
To omogućuje da crijevni sadržaj nesmetano izlazi u trbušnu šupljinu i dovodi do opsežne upale s zahvaćenim peritoneumom. Također može utjecati i na trticu, jer je to najdublja točka u zdjelici i upala se tamo voli širiti.fistula kanala, tj. spojnih kanala dvaju prethodno nepovezanih tjelesne šupljine, također se mogu stvoriti između crijeva i trtične kosti, što također uzrokuje bol zbog upalnih reakcija. U konačnici, u slučaju boli u trtiću kroz crijevo, mora se razlikovati izravna bol koja potječe od same trtične kosti (tj. Kroz fistule, upala trtične kosti ili porast pritiska u trbušnoj šupljini) i prijenosna bol uzrokovana prebacivanjem boli i prenošenjem preko crijevnih živaca na leđna moždina (što može dovesti do križanja s drugim živcima). Bolovi u prijenosu nalaze se, na primjer, u navedenim kroničnim crijevnim bolestima.
