Hladan često znači veliki izazov za organizam. Za srce posebno niske temperature mogu predstavljati opasan dodatni teret. Njemac Srce Zaklada stoga poziva ljude da odmah posjete liječnika ako se pojave znakovi upozorenja kao što su bol u prsima. Uz to, ljudi koji već pate od srce bolest treba strogo izbjegavati ekstremne napore na hladan dana, poput lopatanja snijega.
Fizičko prenaprezanje pri niskim temperaturama
Iako se zimi općenito nitko ne bi trebao suzdržavati od sportskih aktivnosti, ipak je važno uzeti u obzir neke savjete, posebno u hladan vrijeme. Prvo i najvažnije, znakove upozorenja koji ukazuju na probleme sa srcem treba shvatiti ozbiljno. “Svatko tko osjeća bol, pritisak ili a spaljivanje senzacija u grudi pri izlasku na hladnoću svakako mora postati oprezan i liječnik mora odmah razjasniti pritužbe ”, upozorava predsjednik Njemačke zaklade za srce profesor dr. med. Hans-Jürgen Becker. "Međutim, nerijetko se takvi alarmi bezbrižno potiskuju na bronhijalne cijevi ili se na drugi način banaliziraju", kako dodaje kardiolog. Posljedice su često kobne. Jer takva nelagoda u grudi može ukazivati na nedostatak kisik opskrba srca i tako predstavljaju vjesnike a srčani napad.
Postojeće bolesti srca - poseban oprez
Poseban oprez potreban je ako su bolesti srca već prisutne. "Na primjer, ljudi s kalcifikacijama koronarne arterije trebali se suzdržati od velikih napora kao što je lopatanje snijega po jakoj hladnoći ", kaže prof. Becker, koji ističe da dodatna hladnoća stres može brzo preopteretiti prethodno oštećeno srce, au ekstremnim slučajevima može i dovesti do srčani napad ili iznenadna srčana smrt.
Kako biste se trebali ponašati?
U principu, međutim, Njemačka zaklada za srce savjetuje dovoljno vježbanja čak i zimi. Međutim, umjesto odabira aktivnosti s velikim opterećenjima, treba preferirati manje naporne sportove. Na primjer, produžene zimske šetnje, pješačke jedinice ili kraće trčanje krugovi su prikladni. Prvo biste trebali početi polako kako bi se vaše tijelo moglo prilagoditi hladnoći. Ako je izuzetno hladno, bilo bi dobro prebaciti vježbu u teretanu ili otplivati nekoliko krugova u lokalnom zatvorenom bazenu. Kao pravilo, pokazalo se da odabire intenzitet tako da se puls povećava, ali razgovor je i dalje dobro moguć.
Srčani udar: svaka minuta je bitna!
Ako je ozbiljna bol javlja se u grudi, često zračeći na ruke, lopatice, trbuh, vrat or Donja čeljust, ili masivan osjećaj stezanja, odmah se treba sjetiti a srčani napad. Tada ništa nije važnije nego odmah nazvati hitni broj 112. Hitnost se traži jer je opasna po život srčane aritmije, poznat kao ventrikularna fibrilacija, često se javljaju tijekom srčanog udara, posebno u ranim fazama. "Bez neposredne medicinske mjere to dovodi do smrti za nekoliko minuta", kaže profesor Becker, dr. Med. Uz to, sve više i više srčanog tkiva umire ako se temeljna blokada koronarne žile ne ukloni odmah - po mogućnosti postupkom katetera koji čini žilu opet propusnom. To može ograničiti štetu i sačuvati sposobnost funkcioniranja pogođene osobe.
Nazovite hitnu službu 112, a ne svog obiteljskog liječnika!
Međutim, važno je ne samo osigurati hitni hitni poziv, već i nazvati pravo mjesto. Umjesto biranja broja 112, mnogi prvo pokušavaju doći do obiteljskog liječnika. "Međutim, ovo gubi vitalno vrijeme", naglašava prof. Becker.
