Profilaksa | Ispucale pete

profilaksa

Razvoj ispucale pete i suha koža može se vrlo dobro spriječiti vlastitom redovnom njegom. Deblje slojeve rožnice treba redovito uklanjati avionom ili plavicom. Prije nego što to učinite, preporuča se natapanje peta toplim kupkama.

Uklanjanje rožnice važno je kako bi se spriječilo da donji slojevi kože budu dovoljno opskrbljeni vlagom i hranjivim tvarima. U slučaju postojećih osnovnih bolesti poput dijabetes bolest, neurodermitisa or hipotireoza, redovitu profesionalnu njegu stopala treba provoditi kozmetičar. Kod kuće vrlo dobro možete sami izvoditi masaže uljem za njegu stopala.

Kako bi izbjegli opću suhoću, ljudi koji su skloni ragadama trebali bi svakodnevno piti dovoljno vode. Preporučuju se najmanje dvije litre dnevno, kava i Co nisu uključene. Napokon zdrava, raznolika dijeta s dovoljno minerala i posebno vitamini važno je. To stanice kože opskrbljuje svim za njih važnim tvarima i održava ih zdravima.