Grčevi u nogama
Mišić trudovi u nogama pod stresom ili u mirovanju, na primjer tijekom noći, koje traju nekoliko minuta, često su bolne i kod mnogih ljudi mogu se ublažiti istezanje lagano ih masirajući ili uzimajući velike doze magnezij dodataka. Uzrok ovih posebnih grčevi u želucu može biti bilo tjelesna aktivnost, kronična osnovna bolest s neurološkim posljedicama, kao što je dijabetes mellitus, ili fiziološki uzrok kao što je smanjenje mišićne mase u starosti. Kada grčevi u želucu javljaju se u nogama, često su pogođeni mišići potkoljenice.
Ako grčevi u želucu u nogama se javljaju nekoliko puta dnevno, vrlo su bolne i ne mogu se liječiti, treba se obratiti liječniku kako bi se isključila osnovna bolest. Liječnik sada ima mogućnost provjeriti živčani sustav i funkciju mišića pomoću elektromiografija i elektroneurografiju te dodatno provjeriti funkciju nekih enzimi i hormoni pomoću a krv računati. Uz to, slikovni postupci poput ultrazvuk a CT i MRI pregledi mogu razjasniti mehaničke uzroke grčeva.
Grčevi u rukama i nogama
Nerijetko se mišići luka stopala ili mišići prstiju naprežu. To posebno pogađa ljude s malpozicija stopala. Ovdje također, magnezij nedostatak je čest uzrok, ali preuske čarape, uske cipele ili neprirodno držanje zbog jakog izvijanja također mogu dovesti do smanjenog krv Opskrba.
To rezultira osjećajem utrnulosti ili trnaca koji se također mogu razviti u grč. Grčevi u rukama mogu potaknuti aktivnosti koje su vrlo naporne za ruke. To uključuje, na primjer, rad koji uključuje puno pisanja ili izrade.
Ako obavljate nepoznati posao, mišići koji se inače rijetko koriste su napregnuti. Jednostavan opuštanje ovdje često pomažu vježbe i nekoliko dana pauze od napornih aktivnosti, kako bi se zahvaćeni mišići mogli oporaviti. i grčevi u nožnim prstima Ako se grčevi javljaju češće tijekom stresa i hladnog vremena, a prate ih i drugi simptomi kao što su bljedilo, cijanotično plava boja ili crvenilo i bol, Raynaudov sindrom također se mora uzeti u obzir.Ova bolest spada u autoimune bolesti i uzrokuje jaku vazokonstrikciju ili vazospazme u hladnoći, stresu ili zbog djelovanja hormona, što dovodi do smanjene opskrbe prstiju na rukama i nogama.
Raynaudov sindrom također mogu biti sekundarno izazvane vaskularnim bolestima poput aterioskleroze, traumom ili lijekovima poput citostatika i toksina. Ovisno o uzroku, primjenjuje se drugačija terapija. Ako je ozbiljnost niska, preventivne mjere poput nošenja rukavica i čarapa dovoljne su da spriječe da se prsti na rukama i nogama, koji se nazivaju i hektari, ohlade.
U teškim oblicima Raynaudov sindrom, simptomi i pojava grčeva mogu se ublažiti lijekovima poput bolusa alfa-receptora, kalcijum antagonisti ili prostaciklin. Ako ova mjera nije dovoljna, simpatički gangliji odgovorni za inervaciju ovog područja mogu se kirurški eliminirati. Međutim, ovo je zadnja terapijska opcija, jer ima brojne nuspojave, poput pretjerane krv protok i poremećaj lučenja znoja.
