Kontracepcija tijekom menopauze
Koliko dugo trebam koristiti kontracepciju tijekom menopauze?
Kao pravilo, trebali biste nastaviti koristiti kontracepciju jednu do dvije godine nakon zadnje menstruacije. To znači da kontracepcija više nije problem najranije u postmenopauzi. Najbolje je da razgovarate sa svojim ginekologom. Inače, vrijeme posljednje menstruacije razlikuje se od žene do žene: dok se neke žene opraštaju od menstruacije u srednjim 40-ima, druge još uvijek imaju menstruaciju u ranim 50-ima.
Više o fazama menopauze možete saznati u članku “Menopauza – od kada?
Koja kontracepcija u menopauzi?
Poznate nuspojave pilule uključuju vaskularnu okluziju (trombozu), srčani udar i poremećaje cirkulacije. Rizik od kardiovaskularnih bolesti raste s godinama. Iz tog razloga liječnici ženama u menopauzi savjetuju da ne uzimaju pilule. Alternativno, dostupne su sljedeće metode za kontracepciju u menopauzi:
- IUD
- Sterilizacija
- Prirodna kontracepcija (npr. temperaturna metoda)
Libido tijekom menopauze
Menopauza ponekad može izazvati pravi preokret u vašem seksualnom životu: neke žene više nemaju želju za seksom, dok druge prijavljuju povećanje želje u menopauzi. U nastavku možete saznati zašto je to tako.
Gubitak libida tijekom menopauze
O gubitku libida govorimo kada je spolna želja značajno smanjena. Oboljeli jednostavno nemaju želju za seksom.
Muškarci imaju slične probleme. Doduše, menopauza ne utječe na spolnost muškaraca. Umjesto toga, probleme mu stvaraju fizičke promjene zbog starenja. Osim toga, pada razina testosterona. To povećava rizik od erektilne disfunkcije i gubitka libida.
Osim fizičkih uzroka, za smanjenu ili odsutnu želju mogući su i psihološki čimbenici, na primjer:
- Tuga zbog gubitaka (npr. iseljavanje djece iz roditeljskog doma, smrt vlastitih roditelja)
- stres zbog novih ovisnosti (na primjer, briga o roditeljima)
- Nisko samopouzdanje
- partnerski problemi
- depresivna raspoloženja
Osim toga, lijekovi – kao što su antidepresivi, lijekovi protiv bolova, tablete za spavanje i sredstva za smirenje – mogu imati negativan učinak na libido.
Ponekad se želja vrati tijekom ili nakon menopauze, kada se mentalno i tjelesno stanje poboljša. Tome mogu pridonijeti tehnike opuštanja (primjerice Qi Gong), akupunktura ili promjena prehrane. Međutim, jedva da postoje znanstveni dokazi o učinkovitosti alternativnih metoda liječenja.
Više o uzrocima i mogućnostima liječenja seksualne želje kod žena možete pročitati u članku “Gubitak libida”.
Neke žene doživljavaju suprotno: menopauza im ponovno budi želju za seksom. Konkretno, eliminaciju kontracepcijskog tereta osjećaju kao oslobođenje. Osim toga, odlazak sada već odrasle djece osigurava više zajedništva s partnerom. Ove su žene spremnije eksperimentirati, žele steći nova iskustva i ponovno otkriti svoju seksualnost. Ovo još više vrijedi za žene koje se ponovno zaljube. Oni također osjećaju povećanu seksualnu želju tijekom menopauze.
Ako seksualnost tijekom menopauze uzrokuje bol (dispareunija), često je odgovoran manjak estrogena u genitalnom traktu. To, između ostalog, dovodi do:
- Stanjenje kože vagine
- Smanjenje vaginalnog sekreta
- @ Odgoda vaginalnog podmazivanja tijekom seksualnog uzbuđenja
Više o uzrocima bolnog seksa i o tome što učiniti možete pročitati u članku “Bol tijekom seksa”.
