Kratak pregled
- Što se krije iza lomljivih noktiju? npr. nedostatak hranjivih tvari, sredstva za čišćenje, mehanička sila, razne bolesti.
- Nedostatak koje hranjive tvari može učiniti nokte lomljivima? npr. nedostatak kalcija ili raznih vitamina (A, B, C, biotin ili folna kiselina).
- Što učiniti u slučaju lomljivih noktiju? Ovisno o uzroku, npr. uravnotežena prehrana, nošenje rukavica pri pranju posuđa ili rukovanju sredstvima za čišćenje, korištenje posebnih lakova za nokte ili krema, liječenje osnovne bolesti.
Lomljivi nokti: uzroci i moguće bolesti.
Lomljivi nokti ne samo da izgledaju ružno nego su i dosadni – na primjer, ako vam se zakače za vlastiti pleteni džemper. Također mogu ukazivati na nedostatak nutrijenata ili (ozbiljnu) bolest.
Uobičajeni uzroci lomljivih noktiju su:
- Nepravilna njega: Svatko tko grubo turpija nokte ili ih čvrsto stiska škaricama za nokte može oštetiti strukturu nokta. Osim toga, umjetni nokti i manikura s gel bojama mogu omekšati rožnati sloj i učiniti ga lomljivim.
- Kožne bolesti: Ponekad se lomljivi nokti mogu pripisati stanju kože kao što su gljivice noktiju, psorijaza, ekcem ili nodularni lišaj (lichen ruber; upalno stanje kože sa svrbežom, crvenkastim čvorićima).
- Poremećaji štitnjače: i premalo aktivna štitnjača (hipotireoza) i premalo aktivna paratireoidna žlijezda (hipoparatireoza) mogu biti odgovorni za lomljive nokte.
- Reumatoidni artritis (kronični poliartritis): Reumatoidni artritis je kronična upalna bolest zglobova i najčešći oblik reumatske bolesti. Može uzrokovati, između ostalog, tupe, lomljive nokte, poremećaje rasta noktiju i mala krvarenja ispod noktiju.
- Citostatici (kemoterapijski agensi): Ovi agensi inhibiraju rast stanica koje se brzo množe. Uglavnom se koriste u terapiji raka. Moguća nuspojava ove kemoterapije mogu biti tanki, lomljivi nokti.
Nedostatak koje hranjive tvari može uzrokovati lomljive nokte?
Uz gore navedene uzroke, nedostatak nekih hranjivih tvari također može biti razlog lomljivosti noktiju. Na primjer, nedostatak određenih minerala ili vitamina može dovesti do lomljivih noktiju:
- Nedostatak vitamina: Ponekad su tanki, lomljivi nokti znak nedostatka vitamina B, vitamina C, biotina, folne kiseline ili kobalamina. Manjak vitamina A (retinola) također uzrokuje suhe, krhke i lomljive nokte.
Međutim, u slučaju vitamina A, nokte može učiniti lomljivim ne samo zbog nedostatka, već i predoziranja.
Lomljivi nokti: što učiniti?
Sljedećim savjetima možete sami učiniti nešto protiv lomljivih noktiju ili poduprijeti terapiju osnovne bolesti:
- Uravnotežena prehrana: Uravnotežena prehrana važna je za zdrave, jake nokte. Može biti korisno uzimati dodatne dodatke prehrani (npr. pripravke biotina ili silicija). Pitajte svog liječnika o ovome.
- Radne rukavice: Najbolje je nositi radne rukavice kada radite u vodi (pranje suđa, brisanje podova itd.).
- posebna njega noktiju: uljne kupke i oblozi za ruke dokazane su metode protiv lomljivih noktiju. Kako biste poboljšali čvrstoću noktiju, možete koristiti posebne pripravke poput ulja za nokte ili kreme za nokte. Za redovitu njegu noktiju prikladna su i biljna ulja poput bademovog i maslinovog.
- Krema za njegu nakon tuširanja ili kupanja: Nakon svakodnevnog tuširanja ili kupanja, ne samo da je koža zadovoljna kremom za njegu – od nje imaju koristi i nokti.
- Specijalni lak za nokte: Specijalni lakovi za nokte mogu krhkim noktima dati veću čvrstoću opskrbom mineralima i zaštitnim filmom. Vodotopive lakove treba nanositi svakodnevno, najbolje prije spavanja. Možete ih koristiti i ispod kozmetičkih lakova za nokte. Međutim, ako imate lomljive nokte, bilo bi mudro neko vrijeme suzdržati se od korištenja šarenog laka. Jer prije svake nove boje nokta stari se mora ukloniti odstranjivačem laka za nokte. A to nije dobro za nokte.
Kućni lijekovi i alternativni pristupi liječenju imaju svoje granice. Ako tegobe potraju dulje vrijeme, ne poboljšaju se ili se čak pogoršaju unatoč liječenju, uvijek se trebate obratiti liječniku.
Lomljivi nokti: Što liječnik radi?
Kako bi došao do dna uzroka lomljivih noktiju, liječnik će prvo obaviti detaljan razgovor s pacijentom o povijesti bolesti (anamnezi). Raspitat će se, primjerice, o prehrambenim navikama, mogućem kontaktu s kemikalijama ili bilo kojim drugim tegobama i bolestima.
Nakon razgovora slijedi fizički pregled tijekom kojeg liječnik detaljnije pregledava nokte. Ako razgovor o povijesti bolesti i fizički pregled otkriju znakove temeljne bolesti kao uzroka lomljivih noktiju, daljnji pregledi mogu biti korisni:
Kako liječnik može liječiti lomljive nokte
Ako su lomljivi nokti posljedica neke osnovne bolesti, njihovo liječenje također može poboljšati snagu noktiju. Primjerice, u slučaju anemije uzrokovane nedostatkom željeza može pomoći dodatak željeza. U slučaju gljivica na noktima učinkoviti su posebni lakovi za nokte ili masti s fungicidnim tvarima.
