Gimnastika za oporavak unatoč obnovljenoj trudnoći
Ako novi trudnoća dogodi tijekom razdoblja regresije, postavlja se pitanje može li se regresijska gimnastika nastaviti. Dna zdjelice vježbe svakako treba nastaviti, jer je stabilno dno zdjelice preduvjet da biste mogli podnijeti i podržati novo trudnoća. Trening bi naravno trebalo prilagoditi zdravlje i općenito stanje trudnice.
U ovom slučaju, vježbe koje jako opterećuju trbušne mišiće trebalo bi izbjegavati. Međutim, adekvatno zdjelice trening i svjetlost izdržljivost obuka se toplo preporučuje i ne povlači nedostatke ili rizike za postojeće novo trudnoća. plivanje, na primjer, prikladno je svjetlo izdržljivost trening. Ako niste sigurni, uvijek postoji mogućnost savjetovanja s iskusnom babicom ili liječnikom.
Pogodnosti zdravstvenog osiguranja
Da li i koliko košta zdravlje osiguranje osiguravajućeg društva s tečaja za prekvalifikaciju vrlo je različito. Neki zdravlje osiguravajuća društva, na primjer, pokrivaju troškove do deset grupnih sati tečaja za prekvalifikaciju. Pod određenim okolnostima postoji i zahtjev za punim pokrićem od strane zdravstvenog osiguranja ako se pravovremeno registrirate.
Često se zahtijeva da rehabilitacijska gimnastika bude završena u roku od devet mjeseci nakon poroda. Telefonski biste trebali pojasniti hoće li vaše zdravstveno osiguranje pokriti troškove rehabilitacijske gimnastike. Osoblje na licu mjesta može pružiti informacije brzo i jednostavno.
