Erektilna disfunkcija stalni je pratitelj mnogih njemačkih spavaćih soba. Otprilike svaki deseti muškarac ne doživi zadovoljavajući seksualni čin jer mu se penis ne ukoči dovoljno ili erekcija traje kratko vrijeme. Ipak, unatoč učestalosti, poremećaja erekcije, također poznata kao impotencija ili erektilna disfunkcija, i dalje je tabu tema. Ali što može pokrenuti erektilnu disfunkciju, koji su tipični simptomi i kako se to može spriječiti?
Što je erektilna disfunkcija?
Obilježje poremećaja erekcije ili erektilna disfunkcija je u tome što penis uopće ne uspravlja, nedovoljno ili nedovoljno dugo, tako da se spolni čin ne može izvesti ili se može izvesti u potpunosti. Međutim, prijelaz s normalne erektilne funkcije na erektilnu disfunkciju nije jasno definiran. Pogotovo s povećanjem dobi, mnogi muškarci trebaju izraženije i dulje podražaje da bi došlo do erekcije. Erektilna disfunkcija ili kolokvijalna impotencija (zastarjela: impotentia coeundi) česta je i povećava se s godinama. U mladića u dobi od 20 do 30 godina erektilna disfunkcija javlja se u oko dva posto. Od 60. godine zahvaćeno je oko četvrtine do polovice muškaraca, ali učestalost se povećava od 40. godine. Ove su brojke procjene, jer nije svaki muškarac s erektilnom disfunkcijom također u posjeti liječniku. Činjenica je, međutim, da je erektilna disfunkcija najčešći spolni poremećaj za koji se traži savjet. Uzroci su višestruki. Mogu biti psihološki ili fizički, često postoji i kombinacija nekoliko čimbenika.
Poremećaji erekcije - uzroci
S dobre dvije trećine, velik udio erektilne disfunkcije posljedica je fizičkih uzroka. Ipak, psiha gotovo uvijek igra važnu ulogu kao jedan od uzroka: čak i ako nije primarni okidač, ona može pokrenuti začarani krug u kojem strah od neuspjeha pojačava impotenciju, što zauzvrat hrani strah od sljedećeg neuspjeha .
Fizički uzroci erektilne disfunkcije
Prvi među uzroci erektilne disfunkcije su cirkulacijski problemi povezani s kardiovaskularnim bolestima kao što su hipertenzija i ateroskleroza, nakon čega slijedi dijabetes. Otežavajući čimbenici za ove uzroke su:
- dislipidemija
- Pušenje
- Pretežak
- Nedostatak vježbe
Ostali fizički uzroci impotencije uključuju:
- Kirurgija, posebno za prostata Raka i rak mjehura.
- Ozljede
- Kronična bubrežna insuficijencija
- Bolesti kralježnice
- Hormonski poremećaji (posebno testosteron nedostatak).
- Živčane bolesti, posebno multipla skleroza
Neki lijekovi i zloupotreba alkohola također može pokrenuti erektilnu disfunkciju. Inače, do sada su mnogi istraživači pretpostavljali da sedla za bicikle mogu pridonijeti erektilnoj disfunkciji: kada sjedite na biciklu, tjelesna težina bi puno stres na području između čmar i vanjske genitalije, čime se steže krv dovod i provođenje pobude u penis. Međutim, čini se da veliko istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji objavljeno 2018. godine opovrgava ove pretpostavke: Otprilike 4,000 ispitanika nije doživjelo nikakvo pogoršanje spolne funkcije kao rezultat vožnje biciklom u usporedbi s kontrolnim skupinama.
Psihološki uzroci erektilne disfunkcije
Čisto psihološki uzroci erektilne disfunkcije prisutni su u otprilike četvrtini slučajeva: na primjer, pritisak izvedbe i stres, sukobi u odnosima, nedostatak samopouzdanja, neispunjene seksualne sklonosti, a također i psihološki poremećaji poput poremećaji anksioznosti i depresija.
Što je erektilna disfunkcija? Tipični simptomi
Erektilna disfunkcija je kada je kod muškarca prisutna seksualna želja (libido), ali erekcija nije postignuta ili se ne može održavati dovoljno dugo da izvrši čin. Poremećaji erekcije mogu se pojaviti tijekom ograničenog vremenskog razdoblja. Poremećaj erekcije prema medicinskoj definiciji prisutan je ako se tijekom pola godine u oko 70 posto pokušaja ne razvije dovoljna erekcija.
Poremećaji erekcije kao simptom drugih stanja
Širok izbor mišića, živci, krv posuđe i hormoni su uključeni u erekciju. Iz tog je razloga sasvim moguće da erektilna disfunkcija može biti prvi znak ozbiljnog poremećaja kao što je dijabetes, koronarni srce bolest ili arterioskleroza s opasnošću za srce i mozak. Stoga: čak i ako je teško, ako imate erektilnu disfunkciju, trebate se posavjetovati s obiteljskim liječnikom ili urologom. Provjerite s našim samotestiranjem imate li erektilnu disfunkciju.
Savjeti za sprečavanje erektilne disfunkcije.
Često se stvara dojam da su u slučaju erektilne disfunkcije ruke pogođenih već unaprijed vezane. Ipak, postoje mjere za prevenciju kako bi se izbjegla borba s impotencijom. Slijedi nekoliko savjeta za sprečavanje erektilne disfunkcije. Muškarci mogu učiniti nekoliko stvari kako bi spriječili da se uopće dogodi erektilna disfunkcija:
- Uravnotežen dijeta i postići normalnu težinu.
- Alkohol samo umjereno
- Suzdržite se od pušenja
- Redovita tjelovježba
- Uravnotežen način života s dobrom ravnotežom stresnih vremena i razdoblja regeneracije
Takav zdrav način života smanjuje rizik od impotencije, također zato što istovremeno sprječava druge faktori rizika kao što arterioskleroza, hipertenzija i dijabetes. Ako takve bolesti već postoje, moraju se adekvatno liječiti - tako da problemi s impotencijom uopće ne nastanu ili lagana erektilna disfunkcija ne postane trajna erektilna disfunkcija. Uz to, treba izbjegavati i opasnosti koje mogu proizaći pomagala kupljene u trgovinama za seks ili tablete za potenciju kupljene na Internetu.
