Opće informacije
Terapija bol u trbuhu u velikoj mjeri ovisi o uzroku prigovora. U principu, dugotrajno i ozbiljno bol u trbuhu treba pojasniti liječnik kako bi se isključile ozbiljne bolesti. Na primjer, pritužbe bi mogao uzrokovati kronična upalna bolest crijeva (ulcerozni kolitis, Crohnova bolest), crijevna opstrukcija (ileus), žučni kamenci, upala žučni mjehur, upala slijepog crijeva, divertikulitis, ginekološki ili urološki simptomi ili čak Upalna bolest crijeva.
Takve bolesti obično zahtijevaju posebnu terapiju lijekovima. U blažim slučajevima bez ozbiljne bolesti kao uzroka, kućni lijekovi također mogu pomoći da se simptomi stave pod kontrolu. Uobičajeni popratni simptomi abdominalnih tegoba su mučnina, povraćanje i proljev.
Proljev je česta emisija tekuće stolice. To može imati nekoliko razloga. Najčešći su:
- Infekcija sa bakterija poput E. coli, salmonele ili kolere;
- Infekcije s virusi npr.: Norovirus i Rotavirus;
- Netolerancije na hranu poput intolerancije na laktozu ili intoleranciju na fruktozu;
- Lijekovi često uzrokuju proljev (latinski: proljev), na primjer antibiotici, zlouporaba laksativa, dodataka željezu i dodataka prehrani;
- Loša iskorištenost hranjivih sastojaka. - drugi uzroci produljenog ispuštanja tekućine iz stolice su mentalne bolesti,
- I a kronična upalna bolest crijeva. - Otrovanje također može uzrokovati proljev.
vrućina
Vrlo učinkovit lijek, posebno za grčeve bol u trbuhu, je toplina. U tu svrhu prikladna je termofor, jastuk od trešnje, topli oblozi ili topla kupka. Ove mjere nikada ne smiju biti prevruće, inače postoji opasnost od opeklina.
Toplina djeluje opuštajuće i spazmolitično. Mišići i okolno tkivo su opskrbljeni krv intenzivnije, što može pomoći u ublažavanju bol. Međutim, savjetuje se oprez ako su upalni procesi uzrok trbuha bol, Na primjer cistitis. To može čak i pogoršati vrućina. Nalik grču bol, poput one koju mnoge žene doživljavaju tijekom menstruacija, često se može osloboditi toplinom.
Čaj
Za gastrointestinalne tegobe prikladni su i razni čajevi koji imaju spazmolitik i / ili želudac smirujući učinak. Takvi su čajevi na primjer kamilica, komorač, kadulja i nana čaj. Osim toga, čaj se zagrijava, a također može imati opuštajući učinak na skučene mišiće. Kako se čaj općenito vrlo dobro podnosi, vrlo je pogodan kao napitak za gastrointestinalne tegobe. Međutim, čaj se ne smije previše zasladiti kako bi se poboljšala gastrointestinalna tolerancija.
Pokret
Ljudi koji češće pate od bolova u trbuhu za koje se ne može naći ozbiljan organski uzrok često imaju koristi od tjelesnih vježbi. Vježba smanjuje stres, poboljšava krv opskrba mišića, koji se tada mogu lakše opustiti. Nježni sportovi poput joga, plivanje ili tiho trčanje su posebno pogodni za sprečavanje želudac bolovi.
U slučaju već postojećih bolova u trbuhu također može biti dobro vježbati. Šetnja je često dovoljna da olakša ili barem popusti grčevi u želucu. Ako je uzrok bolova u trbuhu zatvor, vježbanje je posebno važno jer može potaknuti crijevnu aktivnost. Zatvor je tako lakše otopiti.
