Daljnje terapijske mjere
Terapija Baker cista ovisi o opsegu i pojedinačnim prigovorima. U pravilu treba osloboditi koljeno i lako ga mobilizirati. Neke mjere koje podržavaju proces ozdravljenja ovdje su detaljno opisane.
Hlađenje pomaže kod bol, oteklina i upala. Međutim, potrebno je ohladiti koljeno do pravog stupnja kako ne bi poremetili proces ozdravljenja. Tijelo želi upalnu fazu i pokreće vlastiti tijek proces zacjeljivanja.
Za hlađenje bolnog koljena u slučaju a Baker cista, prikladan je ili hladan omot, zamotan u tanki ručnik, ili još bolje, rashladni oblog koji se laganim pritiskom nanosi oko koljena i tako djeluje protiv oteklina. Bilo da se radi o rashladnim paketima ili drugim primjenama leda, ne smije se hladiti duže od 15 minuta, nakon čega slijedi pauza od 10 minuta. Tapiserije djeluju i olakšavajuće na koljeno.
Posebno se dobro mogu primijeniti na kraju terapije za potporu koljenu u svakodnevnom životu. Ako je a Baker cista postoji nekoliko različitih načina njihove primjene. Ovisno o vašim potrebama, traka se može nanijeti oko zglob koljena za stabiliziranje koljena, smanjenje natečenosti limfni sustav, ili za opuštanje okolnih mišića koji mogu biti skraćeni ili napeti zbog ozljede.
Sljedeće područje liječenja Baker-ove ciste je ručna terapija. Liječi sva ograničenja kretanja tijela. Budući da je Baker cista vrećica na stražnjem dijelu koljena ili u udubljenje koljena, fleksija koljena je obično ograničena.
Osim mobilizacije zgloba u ograničenom smjeru, kao i hvataljki za zglob i tkivo koje stvaraju prostor radi ublažavanja naprezanja, radi se i na uzročnom razvoju Baker-ove ciste. Da li artroza, artritis, meniskus ozljede - razlog upale mora se otkriti i liječiti ručnim tehnikama. Dakle, s jedne strane se provodi simptomatsko, a s druge strane uzročno liječenje.
Ozljede zglobova često prate napeti mišići. Svaki zglob u našem tijelu dio je mišićnih i fascialnih lanaca. Ozljede jedne uvijek utječu na drugu.
U Bakerovoj cisti mišići potkoljenice do stopala mogu biti napeti s jedne i s druge strane bedro mišići s druge strane. Uz to, mišićni se lanac skraćuje olakšavanjem položaja i ograničavanjem pokreta. Kroz duboke poteze i razne masaža tehnike poput križnog gnječenja u kombinaciji s pasivnim istezanje, oni su vraćeni u uravnotežiti.
elektroterapija je daljnja mjera u fizioterapeutskom liječenju Baker-ove ciste. Električne struje pozitivno utječu na percepciju bol kao i na metabolizam stanica, što zauzvrat pospješuje zarastanje rana i uklanjanje oteklina. Ovisno o cilju, biraju se različite struje, oprema i vrijeme liječenja kako bi se postigao željeni učinak.
Svi članci iz ove serije:
