Uvod
Bol u bedro često se javlja nakon sportskih ozljeda ili preopterećenja. Muskulatura bedro napet je u većini sportova i često mora podnijeti ekstremna opterećenja kao što su naglo zaustavljanje i ubrzanje. Iz tog razloga, ozljede se često događaju u bedro. Općenito, nakon sportske ozljede, sportsko naprezanje treba zaustaviti. Adekvatan prva pomoć, koji treba primijeniti što je prije moguće nakon ozljede, može ublažiti simptome i pospješiti brzo zacjeljivanje, posebno u slučaju lakših ozljeda.
Uzroci
Postoje različiti uzroci za bol u bedro. Lokalizacija može dati naznake toga. Iz tog razloga najprije se liječe najčešći uzroci, a zatim lokalizacija bol raspravlja se.
Ovdje su navedeni:
- Preopterećenje sportom itd.
- Naprezanje mišića
- Pokidana mišićna vlakna
- Upaljeni mišići
- Nagnječenje bedara
- Hernija diska u lumbalnoj kralježnici
- Zarobljavanje živca
- Sindrom ingvinalnog tunela
- Blokada zgloba sakroilijačnog zgloba
- Prijelom bedrene kosti
- Tromboza
- osteosarkom
Posebno neiskusni sportaši često imaju bolove u bedrima tijekom ili nakon treninga zbog preopterećenja mišića. Ovu bol može odgoditi i grč. Neobučeni trkači često prekomjerno naprežu potkoljenicu, a to je mišićna skupina na stražnjoj strani bedra.
Ako se tamo pojave bolovi dok trčanje ili poslije, istezanje a vježbe za jačanje mogu biti korisne i pružiti olakšanje. Sportovi poput nogometa često uzrokuju iritaciju skupine aduktora, odnosno mišića s unutarnje strane bedara. The adduktori su izloženi velikom opterećenju u mnogim sportovima, ali za mnoge ljude su slabo uvježbani jer se rijetko koriste u svakodnevnom životu.
Bol u unutarnjoj strani bedra može biti pokazatelj preopterećenja skupine aduktora, što se može manifestirati kao tendonitis bedra. Vanjska strana bedra također može utjecati na bol koja je posljedica preopterećenja. The tractus iliotibialis sa svojim uzbudljivim mišićem nalazi se na vanjskoj strani bedra.
Daje kuku stabilnost i omogućuje osobi da stoji. Često su asimetrična opterećenja poput stajanja pod kutom, ali i opterećenja poput skakanja okidač za napetost i iritaciju, koji su praćeni bolovima s vanjske strane bedara. The Pravilo PECH daje dobre smjernice za akciju, PECH je kratica koja stoji: P- Pauza E-Led na C- Kompresija H- Visoki ležaj Do naprezanja često dolazi kada iznenada napravite brze i snažne pokrete tijekom sporta, a da se niste pravilno zagrijali ili kada pretjerujete sa svojim mišićima tijekom sporta, a umorni mišići nemaju snage izdržati napore bez oštećenja.
Bol povučenog mišića povećava se tijekom sportskog napora, a spaljivanje u mišiću se razvija osjećaj, koji je najuočljiviji kod napetosti i pritiska. U mirovanju čovjek obično nema ili ima vrlo malo boli. Naprezanje stražnjeg dijela bedara jedno je od najčešćih sportskih ozljeda.
Mogu biti zahvaćeni i drugi dijelovi bedara. Primjerice, kad se puca u nogometu, kada se prednji bedreni mišići brzo i ozbiljno napnu i podvrgnu visokoj sili, povlače se prednji bedreni mišići. Soj od adduktori s unutarnje strane bedara također je uobičajeno, jer su ti mišići često slabo uvježbani i podvrgnuti su velikom naprezanju prilikom izvođenja svih vrsta iskoraka.
Ako je došlo do povlačenja mišića, atletski napor treba odmah zaustaviti kako mišić ne bi pretrpio daljnja oštećenja. U slučaju neposrednog prva pomoćje Pravilo PECH treba slijediti kako bi se podržao proces ozdravljenja. Izvučeni mišić obično zaraste nakon nekoliko dana.
Za to vrijeme naprezanje ne smije biti veliko, ali lagana tjelovježba može pospješiti zacjeljivanje. Puknuće mišićnog vlakna događa se kada pojedina mišićna vlakna više ne mogu izdržati povlačenje mišića i kao rezultat toga pucaju. Ako patite od pocepana mišićna vlakna u bedru tijekom sporta obično ćete osjetiti iznenadnu probadajuću bol tijekom naprezanja. I ovdje postoji povećani rizik prilikom bavljenja sportom koji, na primjer, zaustavljanjem ili ubrzavanjem opterećuje bedrne mišiće.
Razderano mišićna vlakna prati oticanje i modrice na zahvaćenom mišiću. Tipičan primjer je puknuće mišićnih vlakana aduktora kao tipična nogometna ozljeda. Ako rastrgan mišićna vlakna došlo je do suza na bedru, bol je vrlo jaka i normalno kretanje više nije moguće.
Kao i u slučaju povučenog mišića, vrlo je važno odmah prekinuti sportsku aktivnost. I ovdje Pravilo PECH može pomoći ublažiti simptome i ubrzati proces ozdravljenja. Međutim, rastrgan mišićna vlakna je dugotrajnija ozljeda i treba joj nekoliko tjedana da zacijeli.
U ovom je kontekstu važno dati mišiću dovoljno vremena da se u potpunosti obnovi kako se problemi ne bi ponovili. Razderani mišić vlakna zacjeljuju stvaranjem ožiljaka, koji su potencijalna slaba mjesta za nove suze, pa treba voditi računa da zahvaćeni mišići budu uvijek dobro zagrijani i ojačani. Detaljne informacije o ovoj temi pronaći ćete na Pokidana mišićna vlakna u bedruBol u bedru koji se pojavljuje tek dan nakon sportske aktivnosti može biti posljedica bolnog mišića.
Bolni mišići često se javljaju kada tijelo opterećujete izvan uobičajene rutine. Smiri se nakon nekoliko dana i nije opasno. Bol se može ublažiti svjetlošću masaža ili primjene topline.
Nagnječenje također može biti uzrok bolova u bedru. Javlja se kada primite udarac u mišiće. To je često slučaj na prednjem dijelu bedra tijekom sporta, jer može dovesti do nasilnih sudara s preprekama ili drugim igračima u smjeru kretanja.
Kontuziju prati a modrica. Nažalost, modrice su prilično trajne i treba mnogo tjedana da se mišić oporavi. Opet, pravilo PECH dobar je vodič odmah nakon ozljede.
Ako je pacijent pretrpio herniju diska lumbalne kralježnice, to se često manifestira jakim bolovima u bedru. U slučaju hernije diska, zahvaćeni disk pritišće živci u kralježnici, koji su nadraženi. Zbog ove iritacije, signali boli prenose se na mozak.
Signal se tumači kao da podražaj boli dolazi iz dijelova tijela koje opskrbljuje zahvaćeni živac. Iako su ta područja tijela biološki zdrava, opaža se vrlo jaka, često probadajuća bol. Ako postoji hernija diska u lumbalnoj kralježnici, živci su zarobljeni koji opskrbljuju bedro osjetljivo i motorički.
Ako je bol lokalizirana u prednjem dijelu bedra, zahvaćeni su segmenti lumbalne kralježnice tri i četiri; ako je bol jača vanjska ili stražnja, zahvaćeni su temeljni segmenti L4, L5 ili S1. A iščašenje pršljena u lumbalnoj kralježnici uvijek treba dijagnosticirati i liječiti liječnik. Liječnik bira između konzervativne terapije, koja uključuje bolova i fizioterapija, ili kirurški pristup.
Ako su bolovi u bedru povezani s nekontroliranim mokrenjem ili defekacijom, odmah se treba obratiti liječniku, jer su to znakovi hernije diska koji stisne živci vrlo ozbiljno i čak ih može oštetiti. Ako sumnjate na herniju diska kao na uzrok boli u bedru, preporučujemo sljedeću temu: Hernija diska LWSBU mnogim kliničkim slikama koje se razvijaju iznad noga, mogu se zarobiti živci, koji tada uzrokuju bol u bedru. Bolovi su uglavnom ubodni ili spaljivanje a može biti popraćeno slabljenjem mišića i poremećajima osjetljivosti.
Bolovi često ne završavaju u bedru, već se nastavljaju niz noga, u nekim slučajevima čak i u stopalo. Ispod su neki uzroci takve boli uzrokovane zaglavljenjem živaca. The Femoralni živac osjetljivo inervira kožu prednjeg dijela bedra.
Ako je zarobljeno, ovo je područje podložno jakoj boli, koja može biti oštra ili spaljivanje. Duga razdoblja sjedenja, nošenja uskih hlača ili bivanja pretežak izložiti prepone područje povećanog pritiska Femoralni živac putuje kroz prepone kako bi stigao do ciljanog područja, to može dovesti do zaglavljivanja. U većini slučajeva, protiv simptoma se lako može boriti smanjenjem ovih čimbenika rizika.
Ova tema također vas može zanimati: Spaljivanje na bedruNa vanjskoj strani bedra, nervus cutaneus femoris lateralis preuzima inervaciju kože; mora prodrijeti i u područje prepona da bi dospjelo do noga, Slično je sindrom karpalnog tunela u ruci, sindrom ingvinalnog tunela karakterizira stezanje koje iritira živac, uzrokujući žareću i probadajuću bol i nelagodu u prednjem i vanjskom dijelu bedra. Srećom, ovi simptomi često nestaju sami od sebe, tako da osim uzimanja ne treba raditi ništa drugo bolova.
U slučaju takvog zaglavljivanja živca, opisane čimbenike rizika naravno treba eliminirati kako bi se postiglo što brže zacjeljivanje. Ako bol i dalje traje, živac treba zaštititi lijekovima, a u nekim slučajevima možda će biti potrebna i operacija za ublažavanje zahvaćenog živca. Ako je sakroilijačni zglob, koji povezuje iliosakralnu kost u zdjelici s ilijumom i krsna kost, je blokiran, pojavit će se bolovi u stražnjici.
Tijekom toga, glutealni mišići se često naprežu i pritišću živčani živac. Kao rezultat, bol zrači u stražnji dio bedra, a možda ih i dalje ima bolovi u teletu ili noga. ISG blokade češće se javljaju u žena.
Akutno, bolova kao što diklofenak or Ibuprofen treba poduzeti kako bi se izbjeglo ublažavanje držanja i, tijekom toga, daljnja napetost mišića. Masaže i primjena topline također mogu pomoći u opuštanju mišića i na taj način osloboditi blokadu. Mogući su i ručni terapijski zahvati.
Ako su blokade ISG-a češće, trebali bi ojačati glutealni mišići i mišići stražnje strane bedara. A prijelom bedra (prijelom femura) zahtijeva primjenu vrlo visoke razine sile, kao što je to često slučaj u ozbiljnim prometnim nesrećama. Ako je butna kost slomljena, to je povezano s vrlo jakom boli, pacijent ne može niti saviti niti ispružiti koljeno ili zglob kuka, ponekad se može primijetiti skraćenje noge zbog raseljenog prijelom.
Kao prijelom je također rizično za okolne živce i posuđe koja se može uništiti, što je popraćeno paralizom ili jakim krvarenjem. Prijelomi bedrene kosti obično se liječe kirurški intramedularnim noktom. Ako je bedrena kosti pukla bez primjene odgovarajuće sile, potrebno je razjasniti je li kost metastaze iz Raka dogodile zbog kojih je kost nestabilna.
A tromboza teoretski se mogu pojaviti u svima posuđe tijela. Međutim, najčešće su zahvaćene vene donjih ekstremiteta, tj. Vene nogu i zdjelice. Uzroci dubokih vena tromboza u nogama su kombinacija različitih čimbenika rizika, poput uzimanja tableta (vidi: Rizik od tromboze s tabletama), pušenje, trudnoća, tumorska bolest, obiteljska sklonost prekomjernom zgrušavanju i prije svega dugotrajnom nedostatku tjelovježbe, na primjer nakon operacije, dugih putovanja ili nakon porođaja.
Kada vena je zatvoren, pacijenti ponekad opisuju vukuću bol, ali ponekad su potpuno bezbolni. Tipičnije od bol u bedru is bol u teletu, koji se mogu pojačati pritiskom ili pomicanjem stopala. Dijagnoza noge vena tromboza stoga se ne može napraviti na temelju boli.
Češći simptomi su oticanje, moguće u kombinaciji s tupim osjećajem napetosti. Uz to, zahvaćena noga je toplija od druge noge. Pomoću ultrazvuk (kompresijska sonografija), liječnik može procijeniti venu i utvrditi je li prisutna tromboza.
Uz duboke venske tromboze, postoji i tromboflebitis. Ovo je upala površinskih vena, na koju se može povezati ugrušak. Tipično se može vidjeti crvenilo koje je znatno toplije od ostatka tkiva.
Arterijske tromboze se moraju razlikovati od venskih. Oni se javljaju kao rezultat degenerativnih oštećenja poput okluzivne arterijske bolesti ili upale u arterijskom krvožilnom sustavu koji opskrbljuju nogu krv. Ako je cijela posuda akutno zatvorena trombom, iznenada se javlja jaka bol. Noga postaje hladna i blijeda, javlja se gubitak osjetljivosti ili pokretljivosti.
Na nozi se ne osjeća puls. Arterijska posuda okluzija uzrokovane trombom moraju se odmah ukloniti, a u nuždi u roku od nekoliko sati. osteosarkom je zloćudni tumor kosti, koji također može rasti u bedrenoj kosti.
Uzrokuje vrlo nespecifične simptome, često bol u zahvaćenom dijelu tijela, ali može se javiti i oteklina. Da biste pronašli dijagnozu, an Rendgenmogu se koristiti CT i uzorak tkiva koji se ispituje pod mikroskopom. An osteosarkom obično zahtijeva interdisciplinarni tretman specijalista.
