Bol nakon operacije
Nakon operacije zbog poderane križni ligament, bol je sasvim normalna nuspojava procesa ozdravljenja. (vidi: Simptomi poderane križni ligament) Ipak, važno je to liječiti bol dovoljno. Nema smisla željeti trpjeti bol.
Pogotovo nakon operacija i u kasnijoj rehabilitaciji, važno je biti što bezbolniji kako biste uopće mogli izvoditi vježbe jačanja. Ako vas previše boli, to ne samo da sprječava dobru fizioterapiju, već može dovesti i do ublažavanja položaja ili, u najgorem slučaju, do razvoja kronične boli. Za terapija boli nakon operacije, tipično bolova koji su dostupni i bez recepta, poput ibuprofen or diklofenak, obično se koriste. Osim analgetika, oni imaju i dekongestivan i protuupalni učinak, koji potiče zacjeljivanje nakon operacije. Međutim, čak i jednostavnim mjerama poput hlađenja, podizanja i izvođenja propisanih vježbi, bol se često može smanjiti i poboljšati postupak zacjeljivanja.
Vremenski raspored
Shema naknadnog liječenja transplantacija patelarne tetive Pozicioniranje 1. dana na pjenastu udlagu, bez opterećenja, izometrijske vježbe savijači kuka, otmičari i ekstenzori koljena, aktivne vježbe zdrave noga - suradnja. 2. dan vježbe pokreta aktivne i pasivne 0-0-90, 1/2 tjelesne težine, motorička udlaga 2 x 1/2 sata dnevno, potpuno ekstenzija, mobilizacija patele. do 3. tjedna vježbe pokreta aktivne i pasivne 0-0-90, opterećenje 1/2 tjelesne težine, individualna gimnastika pacijenta s PNF-om, aktivna terapija pokretima s otporom, kooperacijom, stabilizacijom i koordinacija vježbe s djelomičnim opterećenjem, trening snage ishiokruralnih mišića, krioterapija 5 minuta na kraju svake serije vježbi.
Vježbe pokreta od 4. do 6. tjedna aktivne i pasivne 0-0-90, puno opterećenje, povećavajući otpor tijekom mišićnog treninga, koordinacija trening, plivanje bazen, izokinetika, sobni bicikl. 7. do 12. tjedna Slobodno kretanje, puno opterećenje (svakodnevna elastičnost obično se postiže nakon 8 tjedana), tretman plus traka za trčanje, koordinacija i trening vještina (nagibni gornji dio, trampolin), vrijeme vježbanja 2 - 3 sata dnevno. Od 13. tjedna Slobodno kretanje, puno opterećenje, trening prema potražnji i napretku, izokinetički trening mišića, bicikl, plivanje. Izbjegavanje dinamičnih sportova u prvoj postoperativnoj godini zbog rizika od rastezanja grafta!
Sljedeća shema liječenja transplantacija semitendinoza 1. - 3. dan: imobilizacija u leđnom dijelu gips udlaga ili pozicioniranje udlaga u fleksiji od 15 ° (fleksija)krioterapija (hladna terapija), izometrijske napetostne vježbe 4. dan: imobilizacija u dorzalnoj žbuknoj udlazi ili pozicioniranje udlage u 15 ° -fleksiji (fleksija) krioterapija (hladna terapija), vježbe izometrijske napetosti 4. dan: imobilizacija u dorzalnoj gipsnoj udlazi ili pozicioniranju Krioterapija savijanjem (fleksija) od 15 ° (hladna terapija), vježbe izokinetičke napetosti 4. dan: Montaža ortoze Don Joy Goldpoint s ekstenzijom / fleksijom: mobilizacija 0-10-90 ° i hod pod punim opterećenjem Prva fizioterapeutska vježba prema PNF-u 7. - 8. dan: Otpust pacijenta ako se ne pojave komplikacije. 11. dan: Uklanjanje šavova na kraju 6 tjedana: Kontrolni pregled Opoziv inhibicije produženja za 10 °, vanjski fleks. ortoze: 0 - 0 - 90 ° ortoza se može ukloniti noću od 13. tjedna: Kontrolni pregled Uklanjanje ortoze, izbjegavanje dinamičnih sportova u prvoj postoperativnoj godini zbog rizika od rastezanja grafta!
Cilj fizioterapije koja se provodi izvana (fizioterapija) je također postizanje a zglob koljena fleksija od 90 °, produžetak od 10 ° i nakon šest tjedana 0 °, kao i jačanje mišića koji stabiliziraju zglob koljena. Trening za Propriocepcija mogu podržati uređaji za vježbanje (mini trampolini). Čim pacijent postigne aktivnu fleksiju od 90 °, mogao bi se izvesti trening pokreta na kućnom biciklu.
Trčanje na ravnom terenu sa zglob koljena ortoza na mjestu odobrava se najranije 12 tjedana postoperativno, sportovi poput nogometa, košarke itd. tek nakon što prođe jedna godina. Imajte na umu i povezane teme: Razderani ligament od gležanj zajedničko. Daljnje informacije može se naći i u odjeljku Sportska medicina.
