Gotovo pet milijuna ljudi u Njemačkoj ujutro se probudi ukočenih udova, u početku se teško može kretati i često pati od teških slučajeva bol. Razlog: habanje na zglobu hrskavica uzrokuje kosti trljati jedni o druge, uzrokujući bol i nelagoda. The kosti postaju gušće i teže kao rezultat ovog procesa. Na rubovima rebra mogu se stvoriti zupci zglobova, zgušnjavajući zglob i čineći pokrete još bolnijima. Ova se degenerativna bolest zglobova kosti naziva „osteoartritis".
Artritis ili osteoartritis?
osteoartritis je neupalno, kronične bolesti zgloba hrskavica. Artritis odnosi se na upala zgloba. osteoartritis može dovesti do artritis. Najvažnije, zajedničko upala promiče hrskavica trošenje i time pogoršava osteoartritis. Zapravo, osteoartritis kao bolest jedan je od najčešćih uzroka invalidnosti i prijevremene mirovine. Vjeruje se da je uzrok bolesti netočan fizički stres te loše držanje na poslu i tijekom slobodnog vremena. Svih 200 zglobova kod ljudi može biti zahvaćeno osteoartritisom, ali zapravo pretežno utječe na njih:
- Osteoartritis zglob kuka (koksartroza).
- Osteoartritis zgloba koljena (gonartroza)
- Osteoartritis kralježnice (spondiloartritis)
- Osteoartritis ramenog zgloba (Omarthrosis)
Podmukli početak
Normalno, niti ne primjećujete trenje u zglobova. Budući da tkivo hrskavice nema živci, rani stadij bolesti također se ne primjećuje. U ovoj fazi hrskavica postaje nešto manje elastična. Pojedine stanice hrskavice umiru i ne obnavljaju se. Suzne površine hrskavice i u kosti nastaju sitne udubine, koje s vremenom postaju sve dublje. Na kraju, površina hrskavice, koja je zapravo glatka, postaje hrapava i ožiljak, a zglob se više ne može pomicati bez problema i bol. Cijeli zglob - tj. Kost, zglobna kapsula, sinovija i tetive - utječe ovaj proces. Liječnici ozbiljnost bolesti dijele na četiri razine od I - IV, s oštećenja hrskavice IV. Opisana su ozbiljna oštećenja zglobova s oštećenjem kostiju.
Osteoartritis pogađa (gotovo) sve kralježnjake
Nismo sami s degenerativnom bolešću zglobova: gotovo svi kralježnjaci, čak i kitovi, mogu patiti od nje. Iznimka su samo dvije vrste sisavaca koje vise iznad glave: Šišmiši i ljenjivci. Za razliku od naših oboljelih od životinja, međutim, mi ljudi sami možemo učiniti nekoliko stvari kako bismo ublažili artritične tegobe. Istina je da preventivnih nema mjere kao što je cijepljenje. No čak se i preventivni pregled dojenčadi kako bi se isključila urođena deformacija kuka smatra preventivnom mjerom protiv kasnijeg kuka artroza. Ublažite bol kod osteoartritisa: ovo pomaže!
Liječenje je moguće
U osnovi, sljedeći čimbenici promiču osteoartritis:
- Pretežak
- Nedostatak vježbe
- Pušenje
- Natjecateljski sportovi određenih sportova poput dizanja utega
- upala zglobova
Sukladno tome, pristup ublažavanju artritis simptomi, naime promjena u dijeta to izostavlja nikotin i alkohol, uglavnom izbjegava životinjske masnoće i naglašava ribu i mediteransku prehranu. Posebno je važan razuman program vježbanja koji uključuje istezanje vježba i izbjegava pogrešnu vrstu stres na zglobova. Svi sportovi koji uzrokuju udare o asfalt i beton moraju se izbjegavati ili barem vježbati s cipelama s mekanim potplatom i tampon efektom. plivanje, preporučuju se hodanje, biciklizam i gimnastika. Ciljano fizioterapija može spriječiti pacijente da zauzmu zaštitno držanje kako bi izbjegli bol, što samo dovodi do daljnje napetosti mišića i još veće boli. To je zato što je pokret jedini način da se osigura da područje oko zglobne hrskavice i dalje bude opskrbljeno hranjivim tvarima. Ovdje je i mjesto strogog pušenje zabrana ulazi: pušenje smanjuje kisik sadržaj krv a time i pogoršava šanse za dobru opskrbu hranjivim tvarima.
Liječenje lijekovima
Osteoartritis se može liječiti, ali ne i izliječiti. U većini slučajeva, droga terapija fokusiran na upravljanje bolovima, koji, zajedno s učinkovitim fizikalna terapija, trebali bi ukloniti strah od daljnjeg kretanja.Ako se zglobovi uopće ne pomaknu, postoji rizik da će se u budućnosti ukočiti. Za blage, povremene bolove, pacijenti se mogu koristiti bez recepta bolova iz ljekarne. Međutim, treba ih uzimati najviše deset dana u mjesecu i najviše tri dana zaredom. Kod jačih bolova i uznapredovalog osteoartritisa, jači bolova mora se uzimati pod liječničkim nadzorom. Studija provedena u bolnici Charité u Berlinu pokazala je uspjeh s akupunktura u liječenju osteoartritisa u koljenu. Osim toga, berlinska studija također je pokazala napredak u mobilnosti i funkcionalnosti zglob koljena. Međutim, znanstveno objašnjenje pozitivnog rezultata još uvijek nedostaje. Da akupunktura pomaže kod artroza koljena je dokazano studijom. Zašto kineska metoda liječenja pomaže, a ne. Ako akupunktura i terapija boli ne pomažu, jedina opcija je operacija, u kojoj je zahvaćeni zglob zamijenjen umjetnim zglobom. Mogu li se i u kojoj mjeri proteza koristiti, liječnik i pacijent moraju zajednički odlučiti.
