Pojam koordinacija Izraz koordinacija izvorno dolazi iz latinskog jezika i znači red ili dodjela. Na narodnom jeziku to se shvaća kao interakcija nekoliko čimbenika. U sportu se koordinacija definira kao interakcija središnjeg živčanog sustava i muskulature unutar ciljanog slijeda pokreta. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinacijske sposobnosti računaju se uz uvjetne ... Koordinacijske vještine
Kako možete poboljšati svoje koordinacijske sposobnosti? Koordinacijske sposobnosti (sposobnost promjene položaja, ravnoteže, orijentacije, diferencijacije, sprezanja, reakcije, ritmizacije) također su vrlo važne u odbojci. Određenim vježbama u skupinama, same ili u parovima, mogu se trenirati različite koordinacijske sposobnosti. Poskakivanje u zid pod vremenskim pritiskom svestrana je vježba jer ... Kako možete poboljšati svoje vještine koordinacije? | Koordinacijske vještine
Vježbe za poboljšanje koordinacijskih vježbi Vježbe za uvježbavanje koordinacijskih vještina često se nalaze u školi s djecom. Za uvježbavanje sposobnosti reagiranja mogu se koristiti igre poput hvatanja lanca, trčanja u sjeni i hvatanja vrpce. Ovaj aspekt je posebno izražen pri trčanju u sjeni. Jedan sportaš trči ispred, a drugi pokušava ... Vježbe za poboljšanje vještina koordinacije | Koordinacijske vještine
Pregled koordinacijskih vještina Odzivnost: Sposobnost što je brže moguće reagirati na signale okoliša i pretvoriti ih u motorno djelovanje. Sposobnost prilagodbe: Sposobnost tijekom sportske aktivnosti prilagoditi ili redefinirati plan kretanja zbog promjene situacije. Orijentacijska sposobnost: Sposobnost adekvatne prilagodbe prostornim uvjetima ili promjenama. Sposobnost razlikovanja: Sposobnost ... Pregled koordinacijskih vještina | Koordinacijske vještine
Faze motoričkog razvoja prema RÖTHIG -u S motoričkog gledišta, novorođena beba je „stvorenje s nedostatkom“ koje prvo mora naučiti individualne motoričke sposobnosti. Motorika je ograničena na bezuvjetne reflekse. Radijus djelovanja novorođenčeta se povećava. Pojedinačni pokreti poput hvatanja, uspravnog držanja itd. Omogućuju prve kontakte s okolinom. … Faze motoričkog razvoja prema RÖTHIG | Učenje motora
Motoričko učenje u sportu Učenje motora ili učenje pokreta ima središnju važnost u sportu. Izraz obuhvaća optimizaciju sekvenci kretanja, na primjer radi uštede energije ili brže, tečnije i čistije kretanje. Motoričko učenje odvija se nesvjesno i kontinuirano, proces učenja povezan je s procesom vježbi usmjerenim na cilj. … Motoričko učenje u sportu | Učenje motora
Uvod Motoričko učenje obuhvaća sve procese stjecanja, održavanja i izmjene prvenstveno motoričkih, ali i osjetilnih i kognitivnih struktura. Cilj je poboljšati svu koordinaciju pokreta u sportskoj motorici, svakodnevnoj i radnoj motorici. Hodanje, trčanje, skakanje i bacanje motoričke su sposobnosti koje su automatizirane tijekom čovjekove… Učenje motora
