Uvod
Motor učenje obuhvaća sve procese stjecanja, održavanja i modificiranja prvenstveno motoričkih, ali i osjetnih i kognitivnih struktura. Cilj je poboljšati sve pokrete koordinacija u sportskim motoričkim vještinama, svakodnevnim i radnim motoričkim vještinama. Hodanje, trčanje, skakanje i bacanje motoričke su vještine koje su automatizirane tijekom razvoja osobe.
Ako posegnete za čašom za piće, ne morate brinuti o tome kako uskladiti svoje pokrete tako da vam je ruka u pravom položaju i koristi odgovarajuću silu. Međutim, takve motoričke vještine, kao i sve ostale motoričke pokrete, prvo treba naučiti, stabilizirati i automatizirati. Svi ti pokreti, kojima nesvjesno upravljaju različiti centri u CNS-u (Središnja Živčani sustav), nazivaju se vještinama kretanja.
Učenje motora i središnji živčani sustav
Podrijetlo svakog pokreta leži u CNS-u (središnji Živčani sustav). Pojedinačni impulsi prenose se u dublja središta živčani sustav u obliku akcijskih potencijala. Prekidač u leđna moždina uzrokuje prijenos putem alfa-motoneurona na završnu ploču motora.
To inicira kontrakciju mišića. Poboljšanje atletskog pokreta stoga je posljedica promjena procesa u CNS-u. Predlošci pokreta kreiraju se u cerebelum koji služe za koordinaciju pokreta tijela.
To omogućuje sportašu da ispravi pokret dok se još izvodi i da reprogramira moguće akcije izbjegavanja ako se poveća razina izvedbe. Iznimni slučajevi su pokreti koji se izvode brže od 200 ms. Budući da su ti pokreti brži nego što se signali mogu prenijeti u CNS-u, kontrolni procesi tijekom slijeda kretanja više nisu mogući.
Ontogeneza (motorički razvoj)
Ontogeneza se bavi funkcionalnom mrežom fizioloških, neurofizioloških, morfoloških, uvjetnih, koordinativnih, psihomotornih i motoričkih procesa u cjeloživotnom razvoju čovjeka. Pitanja koja se odnose na motorički razvoj s obzirom na najbolje učenje dob za posebne tehnike, taktike ili kondicijski trening može se odgovoriti na osnovu ontogeneze. Ova bi vas tema također mogla zanimati: Obrazovanje o pokretima
Svi članci iz ove serije:
