Izoleucin: interakcije

Interakcije izoleucina s drugim mikronutrijentima (vitalnim tvarima): Valin, leucin Valin, kao i izoleucin i leucin, pripadaju aminokiselinama razgranatog lanca (BCAA). Oni se uvijek moraju uzimati zajedno u prikladnom omjeru, inače su mogući poremećaji u metabolizmu bjelančevina! Optimalan omjer: valin: izolevcin: leucin = 1: 1: 1-2.

Fenilalanin: funkcije

Slijede učinci fenilalanina na ljude koji se smatraju izvjesnima na temelju relevantne literature. Fenilalanin je građevni blok za strukturne i funkcionalne proteine ​​u tijelu. Početna je tvar za stvaranje neesencijalnih aminokiselina. Pruža osnovni okvir za sintezu glukoze ili masnih kiselina i ketonskih tijela.

Prolin: funkcije

Slijede učinci prolina na ljude koji se smatraju sigurnima na temelju relevantne literature. Prolin je gradivni element za strukturne i funkcionalne proteine ​​u tijelu. Početna je tvar za stvaranje neesencijalnih aminokiselina. Građevinski je dio kolagena kao hidroksiprolin. Pruža osnovni okvir za sintezu ... Prolin: funkcije

Serine: Funkcije

Slijede učinci serina na ljude koji se smatraju izvjesnima na temelju relevantne literature: Serin je gradivni element za strukturne i funkcionalne proteine ​​u tijelu. Početna je tvar za stvaranje neesencijalnih aminokiselina. Građevinski je dio biomembrana kao fosfatidilserin. Pruža osnovni okvir za sintezu ... Serine: Funkcije

Alanin: Funkcije

Slijede učinci alanina na ljude koji se na temelju relevantne literature smatraju određenim. Alanin je gradivni blok za strukturne i funkcionalne proteine ​​u tijelu. Je početna tvar za stvaranje ne-esencijalnih aminokiselina. Pruža osnovni okvir za sintezu glukoze.

Alanin: Hrana

Preporuke Njemačkog društva za prehranu (DGE) za unos još uvijek nisu dostupne za alanin. Sadržaj alanina - u mg - na 100 g hrane. Žitarice, proizvodi od žitarica Grožđe 30 Svinjetina, 1.540 Bijeli kruh 240 Breskve 39 Kassel Raženi kruh 300 Limun 41 Goveđi file 1.620 Raženi kruh od cjelovitih zrna 320 Mandarine 43 Goveđi odrezak… Alanin: Hrana

Asparagin: funkcije

Slijede učinci asparagina na ljude koji se smatraju izvjesnima na temelju relevantne literature. Asparagin je građevni blok za strukturne i funkcionalne proteine ​​u tijelu. Početna je tvar za stvaranje neesencijalnih aminokiselina. Pruža osnovni okvir za sintezu glukoze. Preteča je neurotransmitera ... Asparagin: funkcije