Tehnike masaže Grubo rečeno, različite tehnike masaže podijeljene su u dvije velike skupine: klasični i alternativni oblici masaže. Tijekom klasične masaže koža, vezivno tkivo i mišići tretiraju se točno na mjestu na kojem se djeluje mehaničkom silom. Klasični oblici masaže ... Tehnike masaže | Masaža
Autogeni trening je metoda opuštanja koja se temelji na mentalnim vježbama i zahtijeva veliku koncentraciju. Ove se mentalne vježbe sastoje od takozvanih formula. To su rečenice koje se izgovaraju uvijek iznova tijekom autogenog treninga. Namjera im je izazvati duboko i svjesno stanje mirovanja, koje ima dugoročne pozitivne učinke na… Autogeni trening kao metoda opuštanja
Upute Autogeni trening se mora izvoditi jednom ili dva puta dnevno tijekom nekoliko mjeseci kako bi se postigao napredak. Sastoji se od dvije faze: Donja razina i Gornja razina. Početnici počinju s nižom razinom koja se sastoji od sedam formula. Međutim, ne koristi se svih sedam formula izravno. Počinju prvom formulom koja ... Upute | Autogeni trening kao metoda opuštanja
Cilj terapije okidačkim točkama je uklanjanje okidačkih točaka mišića. Okidačka točka mišića je osjetno učvršćeno područje u napetom mišiću, njegova fascija (mišićna koža) ili tetiva, u kojoj bol uzrokuje pritisak. Osim toga, može se pojaviti i prijenosna bol, pri čemu točka okidača dovodi do boli u potpunosti ... Terapija triger točke
Dijagnostika Točke okidača ne mogu se prepoznati u procesima snimanja. Iz tog razloga, povijest bolesti i fizički pregled pacijenta od primarne su važnosti. Od pacijenta se traži da što preciznije opiše svoju bol. Treba pokazati mjesto i opisati tzv. Kvalitetu boli, vrstu boli. Bol se može okarakterizirati ... Dijagnostika | Terapija okidačke točke
Terapija Prvo se mora pronaći okidačka točka. Budući da svaka točka okidanja uzrokuje tipičan obrazac boli, pacijent će prepoznati bol kad terapeut pritisne točku okidača. Cilj terapije je razriješiti ovu okidačku točku. To bi trebalo učiniti aktiviranjem metaboličkih procesa u… Terapija | Terapija okidačke točke
Prognoza Svi članci iz ove serije: Probna dijagnostika terapije okidačkom točkom
Upala limfnih čvorova - limfadenitis nije neuobičajen. U pravilu su otečeni bolni limfni čvorovi znak aktivne imunološke obrane tijela, na primjer u slučaju prehlade. Upala limfnog čvora obično je bakterijska infekcija. Bakterije ulaze u limfni sustav ozljedama kože ili iz… Fizioterapija upaljenih limfnih čvorova
Oticanje limfnih čvorova u pazuhu - liječenje/terapija Aksilarni limfni čvorovi također relativno često bubre. Posebno u slučaju ozljeda gornjeg ekstremiteta, ovdje se može pojaviti lokalno oticanje limfnih čvorova. U slučaju boli ili promjena u dojci i popratnih natečenih aksilarnih limfnih čvorova, potrebno je obaviti ginekološki pregled kako bi se… Oticanje limfnih čvorova u pazuhu - liječenje / terapija | Fizioterapija upaljenih limfnih čvorova
Sažetak Limfni čvorovi mogu biti natečeni iz različitih razloga. U slučaju akutne upale limfnih čvorova (adenitis), treba provesti protuupalnu terapiju, bilo lijekovima ili hlađenjem. Ovisno o temeljnoj bolesti, problemi limfnog sustava mogu se liječiti ručnom limfnom drenažom u fizioterapiji. To su ciljana, nježna masaža ... Sažetak | Fizioterapija upaljenih limfnih čvorova
