Dijafragma vlaka | Dijafragma

Dijafragma vlaka

Korištenje električnih romobila ističe dijafragma (dijafragma) potrebna je kada govorimo, posebno kada govorimo glasnije ili vrištimo. The dijafragma je također vrlo važno za pjevače, ali i za svirače flaute ili puhače općenito. Ovi koriste dijafragma stalno u obliku trbuha disanje i zato treba dobro uvježbanu dijafragmu.

Stoga je za treniranje dijafragme najvažnije trenirati trbuh disanje. Pogotovo tijekom stresa, mnogi pacijenti zaboravljaju obratiti pažnju na postojani i mirni d, umjesto toga udišu samo u prsni koš. Međutim, važno je trenirati trbuh disanje a time i dijafragmu, jer to sprečava zatvor a također može spriječiti dijafragmalnu herniju.

Vrlo dobra vježba je ležati ravno na leđima, potpuno se opustiti i staviti ruke na svoje želudac. Sada biste trebali udahnuti i udahnuti duboko u trbuh. To se može kontrolirati rukama koje leže na želudac. Pri izdisaju trbuh bi trebao postati malo ravniji, a pri udisanju trbuh bi se trebao izbočiti prema van. Da biste mogli trenirati dijafragmu u uredu, a da ne ležite ravno na podu ispred svog kolege, također možete staviti ruke na trbuh dok sjedite, ravnih leđa i ravnih glavai pokušajte ponovno udahnuti trbuh prateći pokrete disanja. Ove dvije vježbe trebale bi pomoći u treniranju dijafragme i posebno su važne za glazbenike i pjevače.

Upala dijafragme

Infekcija, ali i veliki psihološki stres, mogu dovesti do dijafragmatitisa. Općenito, dijafragmatitis je izuzetno rijedak, ali budući da je povezan s teškim bol i posljedično ozbiljnim ograničenjima, ne treba ga podcjenjivati. Važno je prije svega zapamtiti da se dijafragmatitis rijetko javlja kao primarna bolest, ali mu obično prethodi infekcija ili nelagoda u probavni trakt (želudac i crijeva).

Osobito u slučaju dobro poznatog gorušica (refluks ezofagitis), kisela želučana kiselina, koja može doći u kontakt s dijafragmom, može izazvati iritaciju dijafragme. Ova iritacija znatno olakšava napad dijafragme od strane zaraznih patogena, a time i upala dijafragme može nastati brže. Drugi, ali izuzetno rijedak uzrok je zaraza trihinelama.

Trihinele su nitje koje ulaze u tijelo, na primjer jedući sirovo meso, ulazeći u dijafragmu kroz krvotok i mogu izazvati upalu dijafragme. Simptomi upale dijafragme karakteristično su uvijek povezani s teškom dijafragmatikom bol. Budući da je dijafragma posebno potrebna za udisanje (nadahnuće), ovo je posebno bolno.

Osim toga, smijeh, kašalj ili čak glasno razgovaranje mogu dovesti do jačeg bol, tako da pacijenti s jedne strane pliće dišu, a s druge strane često zauzimaju nježni položaj (malo savijen prema naprijed) kako bi rasteretili dijafragmu. Pored boli, a groznica također može porasti, posebno u slučaju zaraze parazitima. Upala dijafragme može se dijagnosticirati slikovnim tehnikama, a također je moguće i uzeti krv uzorci od pacijenta za određivanje vrste patogena i opsega dijafragmatične infekcije. Ovisno o uzroku infekcije, mogu se davati specifični lijekovi (antiinfektivi), a ako je potrebno, bolova tako da pacijent može ponovno disati bez prigovora, a može se i smijati i, prije svega, kašalj opet bez ikakvih problema, budući da je potonji refleks koji je ponekad od vitalne važnosti.