Uzroci nedostatka minerala
Uzroci nedostatka minerala vrlo su raznoliki i mogu se povezati s dugotrajnom, vrlo detaljnom medicinskom dijagnozom. Uvijek se mora razlikovati samo-inducirani nedostatak zbog nedovoljnog unosa i nedostatak uzrokovan poremećajima korištenja u tijelu. Kao mogući uzrok nedostatka minerala, uvijek se mora uzeti u obzir povećana potreba, ovisno o dobi ili čimbenicima okoliša.
Najčešći uzroci bolesti s nedostatkom minerala navedeni su i objašnjeni u nastavku
- Nedostatak željeza zbog gubitka krvi tijekom menstruacije
- Gubitak uobičajene soli (NaCl) zbog jakog znojenja (npr. Tijekom sporta)
- Proljev i povraćanje s poremećenom apsorpcijom tvari kroz crijevnu sluznicu i gubitkom iona
- Bolesti želuca i crijeva s poremećenom apsorpcijom tvari kroz crijevnu sluznicu
- Alkoholizam i poremećaj sinteze jetre
- Ograničena funkcija bubrega s gubitkom mokraće
Manifest nedostatak željeza je najčešći nedostatak minerala u svijetu. Manifest nedostatak željeza može nastati zbog smanjenog unosa prehrane. To se događa kod strogo veganskih živih ljudi ili ljudi koji su u izvanrednim situacijama s općenito smanjenom opskrbom hranom.
Mlade žene koje izgube puno krv za vrijeme njihovih menstruacija su također često pogođeni nedostatak željeza. Međutim, nedovoljna zaliha može nastati i zbog nedostatka apsorpcije u tijelu („malassimilation“). Uzroci su a želudac poremećaj, na primjer.B.
nakon želudac kirurški zahvat, kronične upalne bolesti crijeva poput Crohnova bolest ili na gluten osjetljivu enteropatiju. Na primjer, trudnice i dojilje imaju povećanu potrebu za željezom. Nedostatak željeza često se očituje na prilično nespecifičan način umor i nedostatak koncentracije.
Pogođeni su također često osjetljiviji na infekcije i žale se na poremećaje spavanja. Anemija je također uzrokovana smanjenom proizvodnjom hemoglobin, crveno krv pigment. Hrana koja sadrži željezo, poput mesa, mahunarki, bundeva sjemenke i orašasti plodovi to mogu spriječiti.
Baveći se sportom, tijelo ne gubi samo tjelesnu vodu već i važne minerale. To su uglavnom natrij i klorid u spoju NaCl (zajednička sol). U žljezdanim kanalima pora (znojnica) tamo su natrij-transporteri klorida, zbog kojih tijelo može izgubiti velike količine ova dva važna minerala.
Ovdje je važno taj gubitak nadoknaditi pijenjem velikih količina (u vrućim danima i pretjeranim sportovima do 5 do 10 litara) i pijenjem izotoničnih pića. Između ostalog, u cistična fibroza, povećana količina od natrij klorid se izlučuje znojem. To se može koristiti u dijagnozi ove genetski nasljedne bolesti ispitivanjem sadržaja natrijevog klorida u znoju. Od 2016. godine cistična fibroza zabilježeno je u pregledu novorođenčadi.
