Zavoj za koljena i sport
Oslonci za koljena tijekom sporta imaju potpornu i preventivnu funkciju. Brzi pokreti, skokovi i rotacije jako opterećuju zglob koljena. Iz tog razloga postoji povećani rizik od ozljeda koljena, posebno kod bavljenja sportovima s loptom poput košarke i rukometa.
Kronično preopterećenje može dovesti do akutnog ili kroničnog koljena bol. Stabilizirajući i zagrijavajući učinak zavoja pozitivno utječe na pritužbe. The bol poboljšava se stvaranjem topline.
Zavoj se također pokazuje u profilaktičkoj primjeni. Smanjuje rizik od ozljeda izazvanih pokretima, koje se često javljaju tijekom trzavih pokreta i okretaja poluge. Ovaj se učinak postiže zavojem koji pruža ne samo prednju i stražnju stabilnost, već i unutarnju i vanjsku stabilnost.
Zavoj za koljena i trčanje
Iako je aparatić za koljena poželjan za sportove s brzim, naglim pokretima, to je manje jasno kada trčanje. Međutim, faktor povećanja stabilnosti ovdje također igra važnu ulogu. Na tržištu su dostupni sofisticirani modeli koji sadrže potporne nosače ili zglobova i na taj način pružaju posebnu zaštitu.
Učinak zagrijavanja potpore ima i preventivnu ulogu. Cijeli zglobni aparat manje je podložan ozljedama kad se zagrije. Slično kompresijskoj čarapi, elastični zavoj čvrsto se smjesti uz kožu i tako dovodi do povećanja krv cirkulacija u zglob koljena strukture.
Što su mišići bolje opskrbljeni kisikom, to bolje mogu nastupiti. Međutim, odlučujući nedostatak potpore je njezin ublažavajući učinak. S jedne strane, učinkovito sprječava ozljede; s druge strane, ozljede mogu nastati utoliko lakše ako se ne nose.
Razlog tome je njegov inhibicijski učinak na rast mišića. Nakupljanje mišića jača zglobni aparat i također ima potpornu funkciju. U tom smislu potporu za koljeno treba koristiti kao pomoć prije svega za postojeće slabosti zglobova.
Zavoj koljena za artrozu
artroza u zglob koljena Zove se gonartroza. Sve veće istiskivanje hijalina hijalina je često praćen teškim bol i ograničena pokretljivost. Iako se habanje zglobnog zgloba ne može poništiti, daljnji napredak može se odgoditi.
Terapija za ublažavanje simptoma osteoartritisa temelji se na različitim pristupima. U tom se kontekstu preporučuje lagana tjelesna aktivnost u zdravoj ljestvici. Treba izbjegavati skokove koji stisnu zglob i duge šetnje nizbrdo poput planinarenja.
Mišićni razvoj i dobar krv cirkulacija učinkovito suzbija proces trošenja. Nošenje a zavoj za koljena preporučuje se kao potporna mjera. Služi u svrhu rasterećenja zglobnih površina i osigurava stabilnost u svim smjerovima.
Nosač koljena propisuje liječnik. Veliki dio troškova pokriven je zakonom zdravlje osiguranje. Alternativno, upotreba ortoza za koljena može se razmotriti u dogovoru s liječnikom.
Svi članci iz ove serije:
