Definicija
A trzanje mišića kada se zaspanje događa vrlo često. Oko 70 posto stanovništva to je već doživjelo. Noge su često zahvaćene.
Obično se javlja u fazi neposredno prije zaspanja. Zašto se mišići trzaju kad zaspeju, u konačnici nije konačno istraženo. Međutim, znanstvenici se slažu da je ovaj fenomen obično bezopasan i nije pokazatelj rijetke neurološke bolesti.
Uzroci
Kako dolazi do trzanje muskulature kad zaspi u konačnici nije konačno istraženo. Međutim, sljedeća teorija istraživača spavanja čini se vjerojatnom: mozak će se u ovoj fazi prebaciti u način mirovanja. Iz nepoznatih razloga, to se povremeno događa na pomalo neuređen način.
Korištenje električnih romobila ističe uravnotežiti između uzbudnih i inhibicijskih impulsa poremećen je, tako da se kratkotrajni električni impulsi prenose na pojedine mišiće, koji se zatim skupljaju. To se doživljava kao trzanje. Znanstvenici također pretpostavljaju da se često javlja kod ljudi koji pate od stresa ili emocionalnog naprezanja.
A magnezij nedostatak također može uzrokovati trzanje prije nego što zaspi, što obično dovodi do noćnog teleta grčevi u želucu u pogođenim. U većini slučajeva uzroci su bezopasni. Međutim, u rijetkim slučajevima neurološki poremećaj kao što je sindrom nemirnih nogu također može biti iza toga.
Pacijenti tada ne samo da pate od konvulzija kad zaspe, već se i bude nekoliko puta noću, a često ih prate trnci bol. Uzroci nekontroliranog trzanja mišića prilikom zaspanja često su bezopasni. Znanstvenici su uspjeli pokazati da je to vrlo često povezano sa stresom.
Emocionalni stres poput argumenata na poslu ili sukoba u partnerstvu također u konačnici može dovesti do trzanja mišića. Znanstvenici su u tom pogledu iznijeli sljedeću teoriju: U slučaju stresa ili emocionalnog napora, uravnotežiti između pobudnih i inhibicijskih električnih impulsa u mozak često nije sasvim u pravu. Međutim, ovo je vrlo fino reguliran sustav.
Ako se pojave poremećaji, lako prevladavaju iznenadni pobudni impulsi koji pokreću spontanu kontrakciju mišića. Trzanje kada zaspi je česta pojava. Javlja se i kod zdravih ljudi; može se promatrati češće, posebno nakon sporta.
To uglavnom utječe na mišiće ruku ili nogu. Nakon intenzivnog trening snage, trzaji mišića mogu se uvijek dogoditi. To se često tumači kao pokazatelj pretreniranost.
Međutim, također može nedostajati magnezij or kalcijum iza toga. Tijekom sporta tijelo gubi vodu i krv soli u znoju, pa sportaši mogu očekivati povećanu magnezij i kalcijum zahtjev. Alkohol ima mnogo različitih učinaka na ljudsko tijelo.
Između ostalog djeluje na središnju živčani sustav, što objašnjava zamućenu percepciju i vrtoglavicu. Alkohol također utječe na aktivnost određenih živčanih stanica u mozak. Alkohol pozitivno utječe na moždanu aktivnost inhibicije živčanih stanica, dok na aktiviranje živčanih stanica to negativno utječe.
Na spavanje i zaspanje utječe alkohol. Iako vas alkohol često umara, vrlo miran REM san rjeđe se javlja i kraće vrijeme pod utjecajem alkohola. San je stoga prilično površan nakon konzumacije alkohola.
Trzanje, koje se događa prilikom uspavljivanja, može se zato češće pojaviti pod utjecajem alkohola. Dakle, zaspivši s alkoholom u krv je također različito od normalnog. Iako tijelo gotovo spava, dijelovi mozga i dalje su aktivni pod utjecajem alkohola.
Iznenadno trzanje najvjerojatnije je izraz činjenice da je poremećena faza uspavljivanja. Činjenica da se trzanje uvelike razlikuje od osobe do osobe može se vidjeti iz činjenice da pijenje alkohola kod nekih smanjuje učestalost trzanja kada zaspi. Točni razlozi razvoja trzaja i utjecaja alkohola na procese zasad se nisu mogli konačno razjasniti.
U većini slučajeva trzaji mišića su bezopasni, ali u stvari mogu biti i pokazatelj prisutnosti epilepsija. Kod bolesti poput epilepsija, funkcionalni poremećaj u mozgu dovodi do kontinuiranog širenja patoloških impulsa pobude u određenim područjima središnje živčani sustav.Ovo pogrešno uzbuđenje određenih dijelova mozga dovodi do nekontroliranog aktiviranja mišića koji pripadaju tom području. To se očituje u tipičnim nehotičnim trzajima mišića nalik napadajima.
To se naziva epileptički napadaj ili konvulzija. Međutim, mišići se trzaju kad zaspeju polaze potpuno drugačiji tijek. Većinu vremena, samo kratko trzanje ruke ili noga javlja.
Naravno da postoje i oblici epilepsija u kojem je zahvaćen samo mali dio mozga. To se naziva žarišnim napadajem. Patološko širenje pobude ograničeno je na malo područje mozga.
Stoga je trzanje često zahvaćeno samo na jednu mišićnu skupinu, npr. U licu ili samo u ruci. Trzanje kada zaspi sigurno nije tipičan pokazatelj epilepsije. Međutim, postoje i oblici epilepsije koji se mogu manifestirati samo s minimalnim simptomima poput trzanja.
