Trnci u nogama, poznati i kao uspavljivanje nogu, vrlo su neugodni. Većini ljudi je poznat ovaj simptom, pogotovo ako su dugo sjedili u položaju koji im je neugodan neposredno prije. Trnci u pravilu ponovno nestaju kada se promijeni sjedeći položaj. Međutim, i drugi razlozi mogu biti iza trnaca u nogama.
Što su trnci u nogama?
Medicinski trnci u nogama klasificiraju se u područje poremećaja osjetljivosti i osjeta. Trnci sami po sebi predstavljaju osjećaj koji se javlja samo na površini tijela. Medicinski trnci u nogama klasificiraju se u područje poremećaja osjetljivosti i osjeta. Trnci sami po sebi predstavljaju osjećaj koji se javlja samo na površini tijela. Trnci mogu biti samo neugodni ili bolni. Senzacija posreduje živci i živčani završeci smješteni u koža. Tada se trnci prenose na mozak kroz živčane putove. Stoga ne čudi ako se smatra da su povećana živčana aktivnost ili senzibilizacija uzrok trnaca u nogama. Vanjski podražaji, s druge strane, kao što je poznato kod mnogih drugih osjetnih poremećaja, manje su važni u trncima u nogama.
Izazvati
Za trnce u nogama odgovorni su različiti uzroci. Najjednostavniji uzrok je i dalje "uspavljivanje" nogu nakon nepovoljnog sjedećeg položaja. Međutim, oštećenje pritiska i upala koji se pojavljuju u leđna moždina također su mogući uzroci trnaca u nogama. Pušač noga, Multipla skleroza ili udar mogu biti daljnji uzroci. Čim trnci u nogama ne popuste sami od sebe u kratkom vremenu, treba se obratiti liječniku radi pojašnjenja. Ako trnci utječu samo na jedno nogaA hernija diska mogao biti odgovoran. To je obično popraćeno teškim bol a mora ih razjasniti stručnjak. Ako se pak trnci pojave na obje noge, to bi mogao biti pokazatelj polineuropatija. U tom su slučaju živčani putovi bolesni i mišićima mogu prenositi samo slabe naredbe. Okidači za neuropatije mogu, između ostalog, biti lijekovi ili alkohol zlostavljanje, koje tako također dovesti do trnaca u nogama.
Bolesti s ovim simptomom
- Multipla skleroza
- Fibromyalgia
- Udar
- Sindrom nemirnih nogu (nemirnih nogu)
- Hernija diska
- polineuropatija
Dijagnoza i tijek
Za točnu dijagnozu u slučaju trnaca u nogama prvi je kontakt liječnik opće prakse. Ispitivat će percepciju pacijenta pomoću različitih testova. Hladan a koriste se toplinski podražaji kao i dodir ili ispitivanje reakcija na primijenjeni pritisak. Osobito se ispituje osjet vibracija u stopalima kako bi se u ranoj fazi moglo prepoznati i liječiti moguće posljedično oštećenje ako dijabetes je prisutan. Međutim, točan se uzrok teško može utvrditi samo iz osjećaja trnaca u nogama. Stoga se procjenjuju druge pritužbe pacijenta radi ispravne dijagnoze. To mogu uključivati grčevi u želucu, poremećaji kretanja i koža promjena boje, kao i bol. Također je važno da pacijenti daju precizne informacije o vremenu kada se pojave trnci u nogama i prethode li mu određene situacije. Treba navesti i sve popratne simptome koji se javljaju zajedno s trncima u nogama.
komplikacije
Moguće su razne komplikacije s trncima u nogama, a posebno je presudan pokretač senzornog poremećaja. Često su trnci u nogama bezopasni i ne uzrokuju ozbiljne komplikacije čak i bez liječenja. Ako su trnci u nogama uzrokovani privremeno smanjenim krv opskrba ili prevelik pritisak na živci, primjerice kada predugo sjedite, simptomi obično brzo nestanu sami od sebe. To je zato što reljef živca i normalizacija krv opskrba brzo odagna trnce u nogama. Ako se trnci u nogama redovito javljaju i prerastu u kronični simptom, moguće su komplikacije. Ako postoji osnovna bolest, poput bolesti živci, ovo obično napreduje bez liječenja. U najgorem slučaju, pacijenti pate od pogođene paralize noga a zatim su pod utjecajem značajnih ograničenja kretanja. Trnci u nogama ponekad su također posljedica a udar, koji je tako već naznačen. Bez terapija, pacijenti su izloženi akutnoj opasnosti za svoj život. Uz to, povećava se vjerojatnost ozbiljnih trajnih oštećenja, na primjer motoričkih i mentalnih sposobnosti. Međutim, takve su komplikacije moguće i kod liječenja. Na primjer, neke osobe ostaju paralizirane ili otežano hodaju.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Treba se obratiti liječniku ako se trnci u nogama pojave neočekivano i ne može se utvrditi razlog. Isto vrijedi i ako su trnci vrlo intenzivni i traju dulje vrijeme. Također se treba obratiti liječniku ako su trnci popraćeni prvim osjećajima utrnulosti. Pogođeni obično uzimaju a magnezij pripreme iz ljekarne ili noću promijene položaj spavanja. Budući da simptom trnaca u nogama može prikriti i druga - ponekad opasna po život - stanja, samoliječenje nije uvijek poželjno. Ostali znakovi alarma - uz osjećaj trnjenja u nogama - su: postojani glavobolje, poremećaji vida, vrtoglavica, mučnina kao i koža reakcije. Trnci u nogama s popratnom utrnulošću također bi mogli biti znak a udar. Ako se pojave drugi simptomi, hitni poziv treba odmah uputiti. Uz to, simptom uvijek treba stavljati u kontekst već postojećih bolesti: U slučaju dijabetes, promjene na površini kože su tipične i treba ih prijaviti liječniku obiteljske medicine ili dijabetologu. Neurološki poremećaji ili oštećenja kostura kao pokretači trnaca također mogu dovesti na veću nelagodu ako se ne liječi. Zbog ovog mnoštva uzroka, poželjno je konzultirati liječnika ako postoje simptomi. Iznad svega, kako bismo opet poboljšali kvalitetu života i ne bismo riskirali.
Liječenje i terapija
Za pravilno liječenje trnaca u nogama potrebno je znati uzroke. Zatim prvo treba liječiti osnovnu bolest (uzrok), što će u konačnici poboljšati trnce u nogama. Lijekovi su često liječenje po izboru, a u nekim slučajevima i kirurško mjere također se koriste. To je osobito korisno u prisutnosti tumora ili hernija diska kako bi se uklonilo trnjenje u nogama. Kada primjenjujete lijekove, važno je provjeriti kako ih pacijent podnosi. Neki lijekovi prije svega pokreću trnce u nogama, tako da ovdje liječenje uključuje promjenu administraciju lijeka. Ako poremećaji cirkulacije uzrok su trnaca u nogama, problem se može ublažiti pojačanim vježbanjem, koje pojačava Cirkulacija. U ovom slučaju, suzdržavanje od nikotin je također razumna mjera za liječenje trnaca u nogama. Posebne atletske vježbe i trening držanja tijela mogu dodatno pomoći u ublažavanju trnaca u nogama.
Outlook i prognoza
U većini slučajeva trnci u nogama javljaju se samo nakratko i nestaju sami od sebe ne uzrokujući daljnju nelagodu ili ograničenje. Iako osjet može biti vrlo neugodan, pogođena osoba mora pričekati jer je živac stegnut. Nakon nekoliko minuta trnci u nogama obično nestanu. Međutim, ako simptom traje duže i često se javlja, možda postoji ozbiljan stanje iza toga. U mnogim se slučajevima simptom javlja nakon moždanog udara i dovodi do paralize, a time i do ograničenja kretanja. Svakodnevni život pacijenta ozbiljno je opterećen i otežan trncima u nogama. U nekim slučajevima hodanje pomagala su neophodni kako bi se osigurala postojeća mobilnost. Nakon moždanog udara mogu se posebno pojaviti oštećenja hodanja. Sam tretman ovisi o uzroku. Ako se trnci u nogama pojave zbog konzumiranja cigareta, pogođena osoba se mora suzdržati nikotin. Alkohol konzumacija se također mora prekinuti. U mnogim se slučajevima simptom može liječiti samo u ograničenoj mjeri, a ne u potpunosti. Fizioterapije i sportske vježbe glavne su metode koje se koriste.
Prevencija
Ako želite spriječiti trnjenje u nogama od samog početka, posebnim treningom trebali biste ojačati mišiće ruku i nogu, mišiće leđa i cijelo tijelo. mjere. To onda također ima pozitivan učinak na živčani sustav i krv Cirkulacija je također pojačan. Uz to, pažnju treba obratiti na uravnoteženu dijeta i stres treba izbjegavati što je više moguće. Pacijenti sa dijabetes trebali bi ih posebno pomno pratiti šećer u krvi razine kako bi se izbjegle trajne vaskularne i oštećenje živaca, što bi pak moglo dovesti do trnaca u nogama.
Evo što možete sami učiniti
Najčešći uzroci trnaca u nogama su problemi s cirkulacijom ili oštećenje živaca. Ukočenost uzrokovana privremenim nedostatkom kretanja je bezopasna. Javljaju se kada osoba vrlo dugo ostaje u istom položaju. Ako se zauzme drugačiji položaj, trnci ponovno nestaju. Ako su bolesti okidač, protiv njih se treba boriti. Ako se trnci pojave na jednoj strani, uvijek treba potražiti liječnika. To bi moglo ukazivati na moždani udar. Osobito se savjetuje oprez ako trnke prate poremećaji vida, glavobolje i uravnotežiti problema. Moždani udar hitan je i pod njim je potrebno hitno liječenje u bolnici. Bolesti kralježnice također mogu zračiti i uzrokovati utrnulost. Te su pritužbe tipične za hernije diskova, koje uvijek zahtijevaju specijalistički tretman. Akutni problemi uzrokovani poremećaji cirkulacije može se ponekad olakšati vježbanjem. Nerijetko je uzrok u perifernoj živčani sustav a utrnulost proizvodi a polineuropatija. U ovom je slučaju neurolog prava osoba za kontakt. Metaboličke bolesti poput dijabetesa također često dovode do oštećenja živčane i krvožilne funkcije. Kožne bolesti i infekcije živaca mogu izazvati iste tegobe i mora ih liječiti stručnjak. Rjeđe, alkohol zlostavljanje ili trovanje uzrokuje ove simptome. Lijekovi također mogu imati ove nuspojave. Inicirati terapija, mora se otkriti uzrok.
