Vježbe treninga
U većini slučajeva, spondilolisteze ne uzrokuje nikakve simptome. Asimptomatski je i stoga ga mnogi oboljeli ni ne primjećuju. Međutim, neki ljudi pate od bol i ostale pritužbe tijekom njihovog spondilolisteze.
U slučaju blagog spondilolisteze, preporuča se ojačati leđa i trbušne mišiće kroz specifične vježbe. Nekoliko vježbi ovdje je objašnjeno kao primjeri: 1. vježba: lezite ravno na sebi želudac. Napnite trbuh i leđa.
Sada lagano podignite gornji dio tijela. Pogled usmjeren prema dolje. Zadržite se u tim položajima 10 do 15 sekundi s ispruženim rukama prema naprijed.
Ako želite pojačati vježbu, veslajte rukama naizmjenično. Ponovite vježbu oko 10 puta. 2. vježba: Lezite leđima na podu.
Sada rukama uhvatite koljena i povucite bradu prema grudi. Njihajte se naprijed-natrag i naprijed-natrag oko 15 puta. Ove vježbe možete ponoviti 3 do 5 puta.
3. vježba: Legnite leđima na pod. Podigni noge. Stavite ruke uz tijelo.
Sada podignite zdjelicu i zadržite ramena i glava na podu. Vaše tijelo (rame, zdjelica i koljena) tvori liniju. Zadržite se u ovom položaju oko 10 do 15 sekundi.
Zatim ponovno spustite zdjelicu. Napravite 5 do 10 ponavljanja. 4. vježba: Dođite u bočni položaj.
Sad se podržite s desne strane podlaktica. Noge su ispružene jedna preko druge, a zdjelica je podignuta. Noge i trup sada čine liniju.
vrijeme želudac i natrag. Zadržite se u ovom položaju 10 do 15 sekundi. Poslije promijenite stranu. Napravite 10 do 15 ponavljanja po strani.
Operacija (spondilodeza)
Operacija je uvijek zadnja opcija koju treba razmotriti ako prethodni pokušaji terapije nisu uspjeli ili nisu ni razmatrani. Posebno je vrijedno razmotriti ako bol ne može se kontrolirati konzervativno, ako se spondilolisteza brzo povećava u kratkom vremenskom razdoblju ili ako živci su pogođeni.Ovo se može manifestirati kao bol in zadržavanje mokraće ili fekalna inkontinencija, ili čak gubitak mišića. Ovdje se pokušava vratiti tijelo kralježaka na njegov fiziološki položaj i ukruti ga, što je poznato kao spondilodeza.
U najboljem slučaju, to može kralježničnom stupcu vratiti puni kapacitet. Na početku operacije obično se stvore dva pristupa kralježnici; jedan prednji (trbušni) i jedan stražnji (leđni). Jednom kada se stvore pristupi, vijci se umetnu u zahvaćena i susjedna tijela kralješaka i povežu šipkama ili metalnim pločama.
Ponekad se u prostor između kralješaka ubace dodatni koštani iver. Isto tako, posebni kavezi od titana mogu se umetnuti u intervertebralni prostor za potporu zarastanju kostiju. Nakon operacije, kontrola rendgen zauzeto je.
Nakon što su svi kralješci srasli, spondilodeza materijal se može ponovno ukloniti u daljnjem postupku. Kirurška tehnika spondilodeza dovodi do potpunog, nepovratnog gubitka pokretljivosti na ovom području, ovisno o duljini tretiranog segmenta kralježnice, iako je kralježnični stup u potpunosti elastičan. U principu, postoji i rizik od oštećenje živaca i stvaranje ožiljaka, koji ponekad mogu uzrokovati vrlo jaku bol. Te se dvije komplikacije obično nazivaju sindromom neuspjele operacije leđa.
Svi članci iz ove serije:
