Trening
In trening snage, M. Sartorius nije nužno mišić koji je posebno treniran. Kada noga savijen u kuku, postaje aktivniji i stoga se može jače razvijati tijekom takvih vježbi.
produženje
Najbolji način za rastezanje krojački mišić je napraviti velik korak naprijed i spustiti bokove prema podu. Koljeno leđa noga gotovo dodiruje tlo i kuk je ispružen. Tijekom ove vježbe gornji dio tijela ostaje uspravan i usmjeren prema naprijed.
Paraliza
U slučaju lezije (npr. Zatvaranja) bedreni živac, možda više neće moći opskrbiti svoje mišiće. To rezultira paralizom ili slabošću mišića. To često rezultira zatvaranjem u ingvinalni ligament. Međutim, ako je zahvaćen samo Sartoriusov mišić, kvadriceps mišići femorisa mogu vrlo dobro nadoknaditi gubitak, tako da su posljedice vrlo male. Međutim, ako je bedreni živac potpuno zakaže i kvadriceps mišići femorisa više se ne mogu liječiti, klinička slika je ozbiljnija: koljeno se više ne može ispružiti, a hodanje i stajanje su ograničeni.
Naprezanje mišića
Ova vrsta bolesti mišića često se javlja kao rezultat sportskih aktivnosti i uglavnom pogađa pojedine skupine mišića. Uzrokovano je dugim, teškim naprezanjem ili prebrzom promjenom jednog pokreta u drugi. Razlog može biti i nedovoljna faza zagrijavanja.
To također može rezultirati težim oblikom ozljede: a pocepana mišićna vlakna ili potpuna ruptura mišića. Ako se mišić povuče, izvorni mišić ostaje netaknut, ali je prenapregnut. To može dovesti do oticanja i bol. Ako se dogodi nešto takvo, važno je poštedjeti zahvaćeni mišić i ne prenaglo ga naprezati. U ovom slučaju, terapija se može temeljiti na pravilu "PECH":
- Pauza: prvo zaustavite i poštedite ili potpuno oslobodite zahvaćeni mišić.
- Led: Često hladnoća pomaže protiv bol.
- Kompresija: Oteklina se može smanjiti uz pomoć gumice kompresijski zavoj.
- Visoki položaj: Visokim položajem također sprječavate oticanje i smanjujete bol.
