U okviru mikrohranjive medicine (vitalne tvari), sljedeće su vitalne tvari (mikronutrijenti) korištene za potporu terapija.
- Krom i cink može smanjiti osjećaj gladi i želje i povoljno utjecati na metabolizam ugljikohidrata.
- Selen je važno antioksidans element u tragovima u fazi mršavljenja.
- Pretile osobe često imaju nedostatak L-karnitina i koencim Q10.
- Ako se nedostatak dokaže, zamjena može biti korisna za olakšavanje sagorijevanje masti, na primjer, u kombinaciji s izdržljivost trening.
- Omega-3 masnih kiselina i linolna kiselina u kombinaciji s vitamin E i Vitamin C unaprijediti sagorijevanje masti tijekom mršavljenja.
- Kalcij dovelo do povećanog gubitka težine i poboljšanog metaboličkog profila u dva randomizirana klinička ispitivanja. Nadalje, znanstveno je dokazano da nedovoljna ponuda kalcijum dovodi do stimulacije sinteze masti, što pospješuje razvoj gojaznost.
- Konjugirana linolna kiselina (CLA) uspjela je smanjiti tjelesnu masnoću masa u randomiziranom kliničkom ispitivanju tijekom 24 mjeseca.
Gore navedene preporuke o vitalnoj tvari stvorene su uz pomoć medicinskih stručnjaka. Sve izjave stručnog sustava ESANA potkrijepljene su literaturom s visokim razinama dokaza. Za terapija Preporuka su korištene samo kliničke studije s najvišim stupnjem dokaza (stupanj 1a / 1b i 2a / 2b), koje zbog svoje velike važnosti dokazuju preporuku terapije.
* Vitalne tvari uključuju vitamini, minerala, elementi u tragovima, vitalno aminokiseline, vitalno masnih kiselina, Itd
