Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu mršavljenja ili programu za pothranjenost.
BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
Pad ispod donje granice BMI (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
Redoviti pregledi
Redoviti liječnički pregledi
Prehrambena medicina
Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir spol i dob.
Kalcij-bogat (1,000 mg kalcija / dan) dijeta: riba, svježe povrće, mliječni proizvodi i cjelovite žitarice i orašasto voće su korisni za stvaranje kostiju.
Vitamin D-bogatsvo dijeta (potrebna je suplementacija s 800-1,000 IU vitamina D3, jer nije potreban odgovarajući unos Vitamin D od hrane je moguće!).
Izbjegavanje fosfat-sadržaj pića i hranjivih sastojaka (npr. cola napici, razne kobasice i mesni proizvodi).
Imajte na umu da se za optimalan metabolizam kostiju mora hraniti hranom koja manje stvara kiseline, a više hranom koja daje bazu.
Izbor odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- Uzimanje prikladne prehrane dopuniti.
