Koje su vježbe najprikladnije za uvrnuto koljeno? | Iskrivljeno koljeno - Što pomaže?

Koje su vježbe najprikladnije za iskrivljeno koljeno? Nakon ozljede koljena potrebne su prave vježbe za vraćanje stabilnosti, snage i pokretljivosti. Mnoge vježbe možete sami izvesti kod kuće u kratkom vremenu. Neke od ovih vježbi navedene su u nastavku: Važno je da ne pretjerate sami sa sobom ... Koje su vježbe najprikladnije za uvrnuto koljeno? | Iskrivljeno koljeno - Što pomaže?

Dijete je izvrnulo nogu | Stopalo iskrivljeno - Što učiniti?

Dijete je uvrnulo nogu Kada skoči s opreme za igralište, igra se u školskom dvorištu ili na satovima sporta, to se događa brzo. Ozljede skočnog zgloba među najčešćim su ozljedama u djetinjstvu i adolescenciji. U načelu se mogu oštetiti iste koštane strukture, ligamenti i živci kao i kod odraslih. Oteklina i bol ozlijeđenih ... Dijete je izvrnulo nogu | Stopalo iskrivljeno - Što učiniti?

Udubljenje stopala

Uvod Kvrga na stopalu kolokvijalno se definira kao sve vidljive ili opipljive izbočine koje se u osnovi mogu pojaviti na svim točkama stopala. U većini slučajeva to je nakupljanje tekućine u ili ispod kože, što može imati različite uzroke. U nekim slučajevima, međutim, kvržica na stopalu također potječe ... Udubljenje stopala