rezime
Kao što vidite, zbog složene strukture zglob koljena, nije uvijek lako na prvi pogled pravilno prepoznati ozljede. Ako imate neugodan osjećaj ili ste ustrajni bol, uvijek biste se trebali obratiti stručnjaku za pojašnjenje. Kako biste ublažili postojeće tegobe, korisno je koljenom u procesu zacjeljivanja pružiti određene vježbe. Obučeni stručnjak može vam pomoći pronaći odgovarajuće vježbe za vas i pokazati ispravno izvršavanje.
Ako je ozljeda zglob koljena nije ili se nedovoljno liječi, može dovesti do posljedične štete, koja može utjecati na cijelo tijelo zbog lošeg držanja tijela i može ozbiljno ograničiti osobu pogođenu u njenom svakodnevnom životu. Ako je koljeno uvijeno, to može dovesti do naprezanja ili ozbiljnijih ozljeda. Uvijanje se lako može dogoditi kada su stopala stabilna, ali gornji dio tijela je previše uvrnut ili vanjskim utjecajima tijekom sporta.
Kontaktni sportovi poput nogometa, košarke i ragbija posebno su rizični. Ozljede koljena često su dugotrajne i otežanim osobama otežavaju kretanje u svakodnevnom životu. Većina ljudi već prilikom uvrtanja koljena primijeti radi li se o ozbiljnijoj ozljedi ili samo o naprezanju.
Preciznije informacije mogu se dobiti samo od liječnika. Ovisno o vrsti i lokalizaciji bol, mogu se izvući početni zaključci o opsegu ozljede.
