Dijagnoza
U većini slučajeva liječnik može utvrditi je li uvijanje stopala dovelo do ozljede ligamenata razgovarajući s pacijentom i fizički pregledavajući gležanj zajedničko. Supinacija traumu karakterizira oticanje i bolan pritisak na zglob. Uz to, kao što je već spomenuto, a hematom na vanjskoj strani gležanj vidi se zglob.
Ako su vanjski ligamenti ozlijeđeni u smislu a rastrgan ligament, vidljiv je takozvani "bočni otvor" u zglobu. To znači da gležanj zglob se može pomicati prema van u odnosu na donji noga. Međutim, ovaj pregled također može biti nemoguć zbog bol.Ako je prednji dio vanjskog ligamenta (ligamentum talofibulare anterius) rastrgan, zgloba gležnja može se značajno napredovati (napredovanje talusa).
To nije slučaj s povučenim ili prenategnutim ligamentom. Pregledi se uvijek izvode u bočnoj usporedbi. To je važno, jer gležanj zglobova imaju različitu pokretljivost u svake osobe, pa se anomalije mogu pouzdano utvrditi samo usporedbom stranica.
U dijagnozi se koriste i tehnike snimanja. X-zrake u dvije ravnine uzimaju se kao standard kako bi se isključile ozljede koštanih struktura. Weberovi prijelomi su među tim popratnim ozljedama.
Zadržane radiografije koriste se kada postoji nesigurnost u vezi sa stabilnošću zgloba gležnja. MRI se obično koristi samo ako treba preciznije dijagnosticirati daljnje ozljede. Međutim, to obično nije slučaj ako je stopalo jednostavno savijeno.
Terapija
Postoje neke mjere koje možete poduzeti odmah nakon što ste sami savili stopalo prije savjetovanja s liječnikom. Slijedite takozvana pravila PECH:
- P: Zglob treba poštedjeti odmah nakon događaja, tj. Treba umetnuti prekid (P).
- E: Poslije zgloba gležnja treba ohladiti (E = led). Ovo ublažava otekline i bol.
Međutim, hladni se paket ne smije stavljati izravno na zahvaćeni zglob gležnja, jer to može dovesti do oštećenja od hladnoće.
- C: Da bi se oteklina još učinkovitije smanjila, preporučuje se nanošenje a kompresijski zavoj (C = kompresija).
- H: Posljednje što treba učiniti je podići zahvaćeno stopalo (H). To smanjuje statičnost krv pritisak na ozlijeđeni gležanj i ublažava bol i oticanje.
Za jednostavna naprezanja i iskrivljenja ove su dekongestivne mjere obično dovoljne. Puknuće ligamenata obično se također konzervativno liječi gore spomenutim mjerama.
Uz to, zglob je poduprt posebnim udlagama ili zavojima (ortozama), tako da ligamenti mogu ponovno rasti zajedno pod manjim stresom. Zglob tako nije potpuno imobiliziran, ali još uvijek ima prostora za kretanje. Jednostavne vježbe pokreta i fizioterapija također se preporučuju za promicanje pokretljivosti zgloba.
Te se ortoze nose oko 6 tjedana. bolova a mogu se uzimati i protuupalni lijekovi. To ovisi o intenzitetu boli.
Kako bi brže uklonili modrice, masti s niskomolekularnim heparin također se koriste. Ovo također služi kao tromboza profilaksa. Za ozbiljnije ozljede, npr. Komplicirane rupture kapsule i ligamenta, prijelomi kostiju, također mogu biti potrebne kirurške intervencije.
Oni se izvode na različite načine, ovisno o zahvaćenoj strukturi. Između ostalog, plastične rekonstrukcije ligamentnog aparata, šavovi ligamenata, ali i drugi postupci koriste se za obnavljanje koštanih struktura. Trajanje liječenja može varirati od nekoliko tjedana do mjeseci.
Kirurške mjere obično se uzimaju u obzir samo u slučajevima teških ozljeda ili postojeće nestabilnosti zglobova unatoč dugoj konzervativnoj terapiji. Ako se pogođena osoba i dalje savija nakon 6 tjedana fizioterapije i udlaživanja zgloba, možda će biti potreban kirurški zahvat. U slučaju profesionalnih i natjecateljskih sportaša, ponekad može postati potrebna operacija kako bi se obnovili puni učinci.
Međutim, to su pojedinačne odluke. Ne mogu se isključiti ozbiljne ozljede ako je noga uvrnuta. U slučaju bolova i oteklina treba se obratiti liječniku.
Preporučujemo primarni homeopatski tretman. Međutim, oni koji žele proći bez lijekova protiv bolova mogu simptome liječiti gore opisanim mjerama, poput imobilizacije, hlađenja, kompresije i povišenja. Homeopatija nudi i brojne pripravke koji se koriste za liječenje boli. Tu spadaju kamilica, ljutić i arnika.
Svi članci iz ove serije:
