Zrak je jedna od osnovnih životnih potreba ljudi, životinja i biljaka. Na primjer, ljudi mogu preživjeti oko 40 dana bez hrane, gotovo pet dana bez pića, ali samo nekoliko minuta bez zraka. Zrak se sastoji od 21 posto kisika. Potreban nam je za oksidaciju hranjivih tvari, tj. Za njihovo sagorijevanje. Ovo je … Eliksir životnog zraka
Otečene noge čest su problem. Uglavnom navečer oteknu gležnjevi ili cijela noga, osjećaj je umora i težine. Pogođene su i žene i muškarci. Što su otečene noge? Otečene noge uzrokovane su nakupljanjem vode u tkivima (edem). Ova voda curi iz krvožilnog sustava nogu i ... Natečene noge: uzroci, liječenje i pomoć
Inspiracija (udisanje) je faza respiratornog ciklusa. Tijekom inspiracije svjež i kisikom bogat zrak ulazi u pluća, odakle opskrbljuje cijelo tijelo vitalnim kisikom. Što je inspiracija? Inspiracija je, na njemačkom jeziku inhalacija, dio ciklusa disanja. Tijekom inspiracije, svježi i kisikom bogat zrak za disanje ulazi u alveole pluća,… Inspiracija: Funkcija, zadaci, uloga i bolesti
Lako disanje regulatorna je mjera tijela kako bi se izbjegla bol. To dovodi do narušavanja performansi i može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Što je spasilačko disanje? Lagano disanje regulatorna je radnja koju tijelo poduzima kako bi izbjeglo bol. Štedljivo disanje karakterizira smanjenje dubine disanja kako bi se izbjeglo povećanje boli za… Lako disanje: funkcija, zadaci, uloga i bolesti
Disanje u prsima (također prsno ili obalno disanje) poseban je oblik disanja pri kojem se rebra aktivno podižu i spuštaju. Rezultirajući negativni tlak uzrokuje protok zraka u pluća (inspiracija) ili istiskivanje iz njih (izdisanje) zbog elastičnosti pluća i prsa. Što je torakalno disanje? Disanje u prsima… Disanje na prsa: funkcija, zadaci, uloga i bolesti
Volumen disanja je volumen zraka koji se normalno udiše i izdiše, obično nesvjesno, po udisaju. U mirovanju, volumen daha je oko 500 mililitara, ali se može povećati na oko 2.5 litre kada se od mišića traži da naporno rade. Volumen disanja može se značajno povećati dobrovoljnom aktivacijom inspiracije i ... Volumen daha: funkcija, zadaci, uloga i bolesti
Definicija Disanje u prsima (torakalno disanje) oblik je vanjskog disanja. Koristi se za izmjenu zraka za disanje ventilacijom pluća (ventilacija). U prsnom disanju ova ventilacija se odvija širenjem i skupljanjem prsnog koša. Kod ovog oblika disanja rebra su vidljivo podignuta i spuštena, a pomiču se i prema van. Njihovo kretanje… Prsno disanje
Bolesti prsnog disanja Disanje u prsima može biti neprirodno jako ili učestalo kao posljedica bolesti. - Ako je disanje otežano (dispneja), udio prsnog disanja se povećava, a trbušnog se smanjuje. Ako je disanje iznimno teško (ortopneja), koriste se i respiratorni mišići. Ljudi koji pate od ortopnee često sjede ... Bolesti prsnog disanja | Prsno disanje
Koja je razlika od trbušnog disanja? Razlikuju se dva oblika disanja, torakalno i trbušno disanje. Tijekom normalnog disanja u mirovanju odvijaju se oba oblika. Prevladava trbušno disanje. Dvije vrste disanja razlikuju se po uključenim mišićima. Disanje u prsima uglavnom izvode mišići između rebara, s ... Koja je razlika od trbušnog disanja? | Prsno disanje
Uvod Trbušno disanje je specifična tehnika disanja. Za trbušno disanje karakteristično je da rad disanja uglavnom obavlja dijafragma, zbog čega se trbušno disanje naziva i dijafragmalno disanje. Disanje se obično odvija nesvjesno; trbušno disanje, s druge strane, također se aktivno koristi u mnogim tehnikama meditacije i vježbama disanja. … Trbušno disanje
Uloga dijafragme Uloga dijafragme u trbušnom disanju osobito je očita u činjenici da se trbušno disanje često naziva i dijafragmalno disanje. U trbušnom disanju napetost i opuštanje dijafragme kao respiratornog mišića od bitne su važnosti. Dijafragma je najjača i na… Uloga dijafragme | Trbušno disanje
Posebne vježbe za trbušno disanje Vježba 1: Ova se vježba može izvoditi u uspravnom sjedećem položaju ili u opuštenom ležećem položaju i ne zahtijeva nikakva pomagala. Stavite jednu ruku na trbuh i svjesno duboko udahnite u trbuh i opet izdahnite. Pazite da vam grudi ne surađuju toliko ... Specifične vježbe za trbušno disanje | Trbušno disanje
