Hranjive tvari: funkcija i bolesti

Uravnotežena prehrana bogata odgovarajućim hranjivim tvarima općenito se govori kao preporuka za zdravo, učinkovito tijelo. S druge strane, tijekom dugog vremenskog razdoblja, nedostatak hranjivih tvari može uzrokovati niz različitih bolesti. Što je hranjivo? Hranjive tvari su vitalni sastojci hrane koji poboljšavaju zdravlje i apsorbiraju ih… Hranjive tvari: funkcija i bolesti

Tipične posljedice nedostatka željeza | Posljedice nedostatka željeza

Tipične posljedice nedostatka željeza Jedna od neizbježnih posljedica dugotrajnog nedostatka željeza je anemija (anemija zbog nedostatka željeza), koja je uzrokovana nedostatkom hemoglobina. Većinu ljudske krvi čine crvena krvna zrnca (eritrociti), čija je glavna komponenta nosač kisika hemoglobin. Za apsorpciju kisika hemoglobinu je potrebno željezo ... Tipične posljedice nedostatka željeza | Posljedice nedostatka željeza

Promjene na noktima zbog nedostatka željeza | Posljedice nedostatka željeza

Promjene na noktima zbog nedostatka željeza Željezo je uključeno u brojne metaboličke procese, a time i u regeneraciju i rast stanica. Posebno su nokti izloženi velikom stresu u svakodnevnom životu. Ako stanice nisu dovoljno opskrbljene željezom, stanice se ne mogu obnoviti tako brzo. Nokti postaju… Promjene na noktima zbog nedostatka željeza | Posljedice nedostatka željeza

Folna kiselina

Definicija-što je folna kiselina? Folna kiselina ili također nazvana folat pripada vitaminima. Točnije, radi se o vitaminu B9. Sudjeluje u raznim procesima u tijelu i ponekad je važna komponenta za diobu stanica, stvaranje krvi i sazrijevanje djeteta u maternici. Kroz zdrav i uravnotežen… Folna kiselina

Prepoznajem predoziranje folnom kiselinom iz ovih simptoma | Folna kiselina

Prepoznajem predoziranje folnom kiselinom iz ovih simptoma. Uz povećanu opskrbu folnom kiselinom, u obliku hrane, dosad nisu poznati negativni učinci. Ako se folna kiselina uzima u obliku tableta, prekomjeran unos može dovesti do pritužbi na gastrointestinalni trakt i mučnine. Dugotrajno predoziranje također može ... Prepoznajem predoziranje folnom kiselinom iz ovih simptoma | Folna kiselina

Mrkva: Netolerancija i alergija

Mrkva je danas jedno od najpoznatijih povrća na tanjuru. Nije uzalud, potrošnja po glavi stanovnika u Njemačkoj je u prosjeku 6.5 kilograma. Izvrsna zdrava svojstva i dobra tolerancija samo su dvije pozitivne osobine. Ovo je ono što biste trebali znati o mrkvi. S jedne strane, sastojci ... Mrkva: Netolerancija i alergija