Vrste kućnih lijekova
Maslinovo ulje ili druga ulja kao što su laneno ulje ili ulje klica mogu vam biti od pomoći zatvor. U tu svrhu odrasli trebaju uzeti žličicu čaja ili žlicu maslinovog ulja čistog ili razrijeđenog s malo limuna. Ako je zatvor je trajno, ulje se može uzimati redovito ujutro na prazno želudac.
Važna karakteristika djevičanskog maslinovog ulja je dobra emulgiranost, tako da crijeva enzimi mogu se lako razgraditi i gotovo u potpunosti iskoristiti dodane masti. Uz to, maslinovo ulje pozitivno djeluje na žuč protoka, što se stoga toplo preporučuje pacijentima s želudac problema. Čajevi pomažu u zatvor, posebno zato što je dovoljan unos tekućine neophodan za odgovarajuću proizvodnju stolice.
Tekućina se može uzimati u obliku čaja ili drugih pića. Postoje određeni čajevi za koje se kaže da su posebno učinkoviti kod zatvora, poput čaja od lišća sene. Općenito, redoviti unos voća trebao bi se suprotstaviti zatvoru.
Banane su iznimka od ovog pravila, jer obično uzrokuju zatvor. Jabuka jabučni ocat kaže se da ima probavni učinak, dodajte malo jabučnog octa u čašu vode i polako ga pijte. Suhe šljive jedan su od najpopularnijih lijekova za zatvor u domaćinstvu.
Treba ih namočiti u vodi nekoliko sati, a zatim ih možete uzimati ili čiste ili, na primjer, u kombinaciji s nekim jogurtom. Sok od šljive također može pomoći u poticanju aktivnosti crijeva. Sjeme buhe sadrži puno dijetalnih vlakana i stoga je sredstvo za bubrenje.
To znači da veže vodu u crijevima i na taj način stolicu čini mekšom i potiče crijevnu aktivnost. Za primjenu, potrebno je dodati oko 1 žličice psylliuma u 100 ml vode. To se može apsorbirati nakon kratke faze namakanja.
Međutim, psyllium se također može apsorbirati nenamočen, na primjer miješanjem s muslijem ili jogurtom. Vrlo je važno kod supstanci koje bubre, poput psylliuma, nakon toga popiti dovoljno, jer u protivnom zatvor može postati još gori. Rečeno je da đumbir potiče metabolizam.
Može se dodati u hranu ili skuhati kao čaj. Da biste to učinili, ogulite dio gomolja i izrežite ga na trake, a zatim prelijte vrućom, ali ne kipućom vodom i uživajte. U kavi se ne uživa nakon bogatog obroka.
Potiče probavu. Dakle, redovita umjerena konzumacija kave može osigurati dobro probava propis. Za laneno sjeme vrijedi isto što i za sjeme buha.
Smatra se sredstvom za oticanje jer veže vodu u crijevima i tako pospješuje aktivnost crijeva. 1-2 kašičice treba uzeti s puno vode. Vrlo je važno piti dovoljno tekućine nakon upotrebe lanenog sjemena, inače se simptomi zatvora mogu povećati.
Laktoza prirodno je sredstvo koje dovodi do povećanog lučenja vode u crijevima, čineći tako stolicu mekšom i stimulirajući crijevnu aktivnost. Možete otopiti 1 žličicu u vodi i polako piti smjesu. Mliječni šećer možete dati, ali na primjer i jogurtu i uživati na takav način.
Slana voda pomaže kod zatvora iz dva razloga. S jedne strane, opskrba tekućinom je važna kako bi se osiguralo redovito pražnjenje crijeva, s druge strane sol sadržana u vodi povlači više vode u crijevima. To stolicu čini mekšom i olakšava pražnjenje.
Međutim, on također ima nekoliko nedostataka: ukus potrebno je privikavanje i doziranje treba raditi pažljivo, jer previše soli može predstavljati opasnost za tijelo. Slanu vodu također ne smiju uzimati bolesnici s poznatim visoki krvni tlak. Pšenične mekinje također su lijek koji se može uspješno koristiti kod zatvora.
Sadrži brojna prehrambena vlakna. Može se unijeti na mnogo različitih načina. Pomiješano u tekućinu, dodano musliju ili upotrijebljeno kao sastojak domaćeg kruha.
Kada koristite pšenične mekinje, važno je piti dovoljno tekućine tijekom dana. Kao što je već spomenuto, dovoljan unos tekućine izuzetno je važan za poticanje aktivnosti crijeva. Mnogi pogođeni ljudi izvještavaju da ova stimulacija djeluje bolje s toplom vodom nego s hladnom.
Pogotovo kad je crijevo pomalo tromo, pije 1-2 naočale tople vode može pomoći u ublažavanju zatvora. Češnja se, kao i mnoge druge vrste voća, smatra dobrim načinom prevencije zatvora. Međutim, za to je potreban redoviti unos. Trešnje nisu pogodne za akutno ublažavanje zatvora. Grožđe, poput vinskog grožđa, također stimulira crijevnu aktivnost i na taj način sprječava zatvor ako se redovito uzima. To se odnosi i na mnogo drugog voća i povrća.
