Promjene na noktima zbog nedostatka željeza
Željezo je uključeno u brojne metaboličke procese, a time i u regeneraciju i rast stanica. Posebno su nokti u svakodnevnom životu izloženi velikom stresu. Ako stanice nisu dovoljno opskrbljene željezom, stanice se ne mogu obnoviti tako brzo.
Nokti postaju lomljivi i lome se ili dijele. Također se mogu stvoriti neugledne brazde i bijele mrlje. Međutim, promjene na noktima također mogu biti uzrok magnezij or kalcijum nedostatak i prilično su nespecifični simptomi nedostatak željeza. Međutim, ako se dogodi dodatni umor ili smanjene performanse, krv treba organizirati testove.
Ispucani kutovi usta s nedostatkom željeza
Ispucani kutovi usta takozvani kutni usta mogu ukazivati na nedostatak željeza. Ovdje željezo igra važnu ulogu u metaboličkim procesima. Željezo potiče regeneraciju kože.
Ako kožna barijera nije netaknuta, ona se isušuje, postaje tanka i ulazi u usta, na primjer na kut usana. Male pukotine obično su vrlo bolne i blago pocrvenile zbog lokalnih upalnih reakcija. Kutak usta osip može imati i niz drugih uzroka, kao što su dijabetes, nedostatak vitamina or herpes. I ovdje se mora obratiti pažnja na druge simptome povezane s nedostatak željeza.
Gubitak kose zbog nedostatka željeza
Zbog sporog rasta i regeneracije stanica, ne samo nokti i koža, već i kosa postaje lomljiv, dosadan i lomljiv. Dugotrajni nedostatak željeza može biti popraćen gubitak kose. Stanice kosa korijen se dijeli vrlo brzo i ovisi o optimalnoj opskrbi hranjivim tvarima i elementima u tragovima. Ako to nije slučaj, kosa korijenje umire, a zahvaćena kosa opada.
Svi članci iz ove serije:
