U skrbi Sestrinska skrb jedno je od područja u radnom svijetu povezano s visokim fizičkim naprezanjem. Iako to nije uvijek prisutno, rizik od naprezanja leđa unaprijed je programiran kada je u pitanju mobilizacija nepokretnih osoba, a posao često uključuje nedostatak vremena. U ovom slučaju, … Na njezi | Podizanje i nošenje za leđa
Podizanje i nošenje teških tereta Ovdje se također moraju poštivati pravila. Smanjite težinu po prijevozu. U svakom slučaju ravnomjernije rasporedite teret i ne nosite teret s jedne strane. Uvijek koristite pomoćnu opremu ako je dostupna. Dizalice trebaju biti dostupne za održavanje i na gradilištima. Mravi ili kamioni za podizanje mogu… Podizanje i nošenje teških tereta | Podizanje i nošenje za leđa
Sažetak Svi članci iz ove serije: Podizanje i nošenje leđa U njezi Podizanje i nošenje teških tereta Sažetak
Nije u svakoj situaciji lako razmišljati o podizanju i nošenju na način koji je prikladan za leđa te ga integrirati u uobičajene postupke svakodnevnog života. Što je osoba starija, to postaje sve važnije zaštititi leđa od pogrešnih pokreta i velikih opterećenja. Kad … Podizanje i nošenje za leđa
Trudnoća traje najbolje 40 tjedana tako da dijete može doći na svijet potpuno razvijeno. Čudo prirode, ali neke se stvari mijenjaju u ženskom tijelu. Osim hormonalnih promjena i odgovarajućih simptoma u ranoj trudnoći, poput mučnine, povraćanja, snažnih promjena raspoloženja, teških napada apetita, ekstremnog umora i… Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Vježbe u pubertetu: od kada/do kada Prije početka terapije važno je znati da je zbog poroda osjećaj za zdjelično dno u početku još uvijek jako loš, ali iz dana u dan postaje sve bolji. 1. dan -2. dan nakon rođenja: 2. -3. dan: 3. -4. dan: 4. -5.… Vježbe u puerperiju: od kada / do kada | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Pravila ponašanja/trajanje Ove prve vježbe uglavnom imaju za cilj aktivirati regresiju maternice, aktivirati protok nakon poroda i potaknuti cirkulaciju krvi u području zdjeličnog dna. Vježbe je najbolje izvoditi nakon dojenja. Tijekom dojenja oslobađa se hormon oksitocin koji je odgovoran za regresiju maternice. Taj proces regresije može… Pravila ponašanja / trajanja | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Izvođenje vježbi s bebom Općenito je važno s djetetom usvojiti dnevnu rutinu. Naravno da je sve na početku novo i nepoznato, ali majka ne smije zaboraviti sebe. Funkcija dna zdjelice iznimno je važna za budućnost. U slučaju daljnjeg planiranja djece, koje… Izvođenje vježbi s bebom | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Naknade zdravstvenog osiguranja Ovisno o zdravstvenom osiguranju, pokrivaju se troškovi ponovnog odgoja gimnastičkog tečaja. Možda postoje čak i bonus bodovi za odgovarajući tečaj, najbolje je da se obratite vlastitoj zdravstvenoj osiguravajućoj kući. Sažetak Puerperij traje 6 tjedana i ključan je za regresiju maternice nakon… Pogodnosti zdravstvenog osiguranja | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Trudnoća je naravno nešto vrlo lijepo, a nakon što se dijete rodi, teškoće i bolovi koji su se dogodili u posljednjih 9 mjeseci obično se brzo zaborave. Ipak, trudnoća je također opterećenje za majčino tijelo. Zbog snažnog povećanja težine na trbuhu, težište tijela ... Fizioterapija nakon trudnoće
Doplate tijekom trudnoće i poroda, preglede i propisane usluge u potpunosti pokriva zdravstveno osiguranje, kao i recept za fizioterapiju ili masažu. Tečajevi za pripremu rođenja subvencioniraju se različito, ovisno o davatelju usluga. Od 6. dana nakon rođenja, usluge se podvrgavaju dodatnoj naplati. Tijekom razdoblja zaštite majčinstva,… Doplata | Fizioterapija nakon trudnoće
Sažetak Nakon trudnoće, majčino je tijelo često još uvijek napregnuto, a regresija i obnova mišićne snage i držanja mogu se podržati fizioterapeutski. Prije poroda sve mjere podržavaju zdravstveno osiguranje, nakon što se mogu izvršiti participacije prilikom poroda. Osim rehabilitacijske gimnastike - za zdjelično dno i… Sažetak | Fizioterapija nakon trudnoće
