Ima li nuspojava? Budući da su BCAA vrlo rasprostranjeni, imaju širok raspon primjena i lako se kupuju, uvijek se iznova postavlja pitanje mogućih nuspojava. Mnoge studije bavile su se ovim pitanjem, od kojih su neke dale različite rezultate. Međutim, opće je mišljenje potvrđeno da BCAA općenito ... Postoje li nuspojave? | BCAA za izgradnju mišića
Uvod BCAA više nisu samo zanimljivi za sport. Smatra se da su dobavljači energije i trebali bi promicati izgradnju mišića. Međutim, BCAA mogu učiniti mnogo više. Osim pozitivnih učinaka na sportaše, BCAA se sve više koriste za podršku mršavljenju. Osim toga, sve se više koriste u medicini. BCAA djeluju ... BCAA - učinak i funkcija
Funkcija pojedinog BCAA Tri najvažnije aminokiseline u sportu su leucin, izoleucin i valin. Leucin osigurava stvaranje novih stanica u mišićima i stoga je općenito uključen u procese rasta u tijelu. Budući da procesi rasta također utječu na regeneraciju, leucin također može imati… Funkcija pojedinačnog BCAA | BCAA - učinak i funkcija
Esencijalna aminokiselina izoleucin jednako je važna za ljude koji nisu izloženi fizičkom stresu kao i za one koji moraju nastupiti na najvišoj razini kao natjecatelji i sportaši izdržljivosti. Izoleucin se nalazi u svakoj aminokiselini i stoga ima utjecaj na mnoge tjelesne funkcije. Nedostatak ili… Izoleucin: Funkcija i bolesti
Aminokiseline su osnovne tvari proteina i postoji 20 različitih aminokiselina iz kojih tijelo može stvoriti mnogo različitih proteina među ostalim tvarima. 20 aminokiselina može se podijeliti u dvije skupine, esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Postoji osam esencijalnih aminokiselina, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin,… Popis aminokiselina
Fenilalanin Kao i druge aminokiseline, fenilalanin je uključen u proizvodnju drugih aminokiselina. Posebno u jetri, fenilalanin se može pretvoriti u tirozin. U tu svrhu, međutim, mora biti dostupan u dovoljnim količinama. Fenilalanin je također potreban za proizvodnju glasnih tvari poput noradrenalina. Treonin Treonin, poput drugih esencijalnih amino kiselina ... Fenilalanin | Popis aminokiselina
Glicin Glicin se u tijelu može proizvesti iz drugih aminokiselina i najmanja je aminokiselina jednostavne strukture. Sastavni je dio metabolizma hemoglobina (hemoglobin prenosi kisik u krvi), uključen je u opskrbu energijom u metabolizmu kreatina i igra važnu ulogu u regeneraciji kože, stvaranju kose i… Glicin | Popis aminokiselina
BCAA je kratica za engleski izraz Branch-Chain Amino Acids. To su proteinske molekule (lat. Aminokiseline) valin, leucin i izoleucin. Oni su međusobno povezani u dugi lanac i tvore razgranatu mrežu mnogih molekula. Aminokiseline se mogu podijeliti na esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Esencijalne aminokiseline moraju biti… BCAA prah
Gdje trebate kupiti BCAA? BCAA se sada nude na prodaju gotovo svugdje. Neki lanci supermarketa već su uključili dodatke prehrani u svoj asortiman. Osim barova i shakeova, neke trgovine prodaju i BCAA prah. Međutim, to su uglavnom privatne robne marke i ne baš poznati proizvodi. Internet nudi razne BCAA pudere. … Gdje biste trebali kupiti BCAA? | BCAA prah
Uvod BCAA kapsule sadrže aminokiseline bogate proteinima valin, leucin i izoleucin u obliku praha. Kratica BCAA dolazi iz engleskog jezika i označava aminokiseline razgranatog lanca. To su esencijalne aminokiseline, što znači da ih tijelo ne može proizvesti samo, pa se moraju uzimati s hranom. BCAA kapsule posebno su popularne ... BCAA kapsule
Koja je doza? Za doziranje BCAA kapsula postoje različite preporuke proizvođača. Prije svega, važno je slijediti upute dotičnog proizvođača. U svakom slučaju treba uzeti u obzir vlastito zdravstveno stanje i kondiciju, kao i namjeravanu svrhu… Koja je doza? | BCAA kapsule
Kada treba uzeti kapsule? BCAA kapsule više nisu zanimljive samo u sportskom sektoru. Također u medicini, za smanjenje masnoća tijekom dijete ili za općenito nakupljanje mišića nakon bolesti, kapsule privlače sve veću pozornost. Kada treba uzeti kapsule ovisi o općem zdravstvenom stanju. … Kada treba uzimati kapsule? | BCAA kapsule
