Pomaže li magnezij? | Koji je najbolji način za oslobađanje napetosti na vratu?
Pomaže li magnezij? Jedna od svrha magnezija je osigurati energiju (u obliku ATP -a) za rad mišića. Samo se na taj način mišići mogu napeti i opustiti bez problema. U protivnom može doći do grčeva i napetosti. Normalno, magnezij se dovoljno apsorbira hranom. Proizvodi od cjelovitih žitarica,… Pomaže li magnezij? | Koji je najbolji način za oslobađanje napetosti na vratu?