Suha koža na nogama zimi
Zimi je koža posebno pogođena, noge se povećavaju suha koža. To je uglavnom zbog stalne hladnoće koja uznemiruje kožu uravnotežiti, i zrak za grijanje. Zrak u sobi zimi često ima malu relativnu vlažnost koja izvlači vodu iz kože.
Stoga je zimi posebno važno obratiti pažnju na pravilnu njegu. Noge trebaju biti pokrivene, posuda s vodom uz grijač može obogatiti zrak vlagom. Krema bi trebala sadržavati masnoću 30%, a ne 20% zimi.
Krema s dodatkom urea (urea), koja sprječava svrbež, također se ponekad preporučuje. Pogotovo zimi se mora paziti na održavanje kože, jer se lakše oštećuje zbog stalnih vanjskih iritacija. Unatoč hladnoći, preporuča se ne uzimati previše toplih tuševa ili kupki. Kada brijete noge, trebali biste također koristiti dobru, hidratantnu pjenu za brijanje.
profilaksa
Profilaksa protiv suha koža nogu sastoji se prvenstveno od minimiziranja svih štetnih okolišnih podražaja što je više moguće i optimizacije vlastitih navika s obzirom na njegu i higijenu. Uz to, posebno zimi, treba voditi računa o dovoljnoj količini pitke vode i uravnoteženosti dijeta. Prilično blagi sapuni i šamponi bolji su od agresivnih higijenskih proizvoda.
Ako zimi postavite ovlaživače zraka pored sustava grijanja, zrak u sobi može se dodatno vlažiti. Ako imate tendenciju da suha koža, preporučuje se njegu kože hidratantnom kremom jednom dnevno. Zaštita od UV zračenja ljeti i naknadni proizvodi za njegu obavezni su prilikom sunčanja. Ovim se mjerama može suzbiti pojava suhoće kože.
Uzroci
Koža je najveći organ u ljudskom tijelu i čini važnu prepreku za zaštitu tijela od štetnih utjecaja okoline. Služi za regulaciju topline, štiti od dehidracija i odbija patogene. Zdrava koža sadrži puno vlage u obliku vode, što koži daje tipičnu elastičnost.
Uz to, lagani sloj masti osigurava trajnu gipkost. Na ove mehanizme mogu utjecati podražaji iz okoline, što rezultira suhom kožom. Čimbenici okoliša i vlastito ponašanje čine najveću skupinu uzroka suhoće kože, a u rijetkim slučajevima iza nje mogu biti i kožne bolesti.
Glavni uzrok suha koža na nogama je hladno vrijeme. Stoga ne čudi da se suha koža javlja osobito zimi. Na temperaturama nižim od 8 ° C žlijezde lojnice kože smanjuju stvaranje sebuma.
Uz to se stvara manje znoja, što također izbacuje omjer masti i vode uravnotežiti. Uz to, tijekom zimskih mjeseci, topli, ali prije svega suhi, zrak za grijanje koji prevladava u domu. Također ljeti mogu biti zahvaćene noge ako su izložene suncu bez zaštite i naknadne njege.
Nadalje, izražen kontakt nogu s vodom uzrokuje isušivanje kože, bilo u svakodnevnoj higijeni ili tijekom sportskih aktivnosti. Naročito klor i tvari iz šampona ili gela za tuširanje napadaju prirodni masno-vodeni sloj kože. Mnoge žene brijeju noge.
Uz pogrešnu njegu, to također može rezultirati suhom kožom. Pogrešna prehrana s premalo cinka i vitamini također može uzrokovati suha koža na nogama. Uz ove svakodnevne stresove, suha koža može biti i znak druge osnovne bolesti. Kožne bolesti poput neurodermitisa or psorijaza, ali također sistemske bolesti mogu uzrokovati suhoću kože, što također utječe na noge. U većini slučajeva, međutim, zahvaćeni su i drugi dijelovi tijela.
