Trajanje simptoma prehlade
Ovisno o tome koji patogen (obično virusi, poput adenovirusa ili rinovirusa) koji su uzrokovali infekciju, prehlade mogu varirati u trajanju i toku i ne odvijaju se uvijek na isti način. Stoga ne postoji univerzalni odgovor na pitanje o trajanje prehlade, razlikuje se od osobe do osobe. Međutim, trajanje ovisi o prethodno postojećim osnovnim bolestima (npr. Imunološkim nedostacima) i o komplikacijama koje su se dogodile tijekom bolesti. Na primjer, dodatni ili superinfekcije s bakterija, koji se lakše mogu probiti kroz već oslabljeni imunološki sustav uzrokovano virusiIli srce upala mišića može značajno utjecati na tijek prehlade i znatno produljuju njegovo trajanje. U prosjeku normalna prehlada bez komplikacija traje 7-9 dana, pri čemu je tijek prehlade otprilike uvijek isti, sastoji se od početne faze, akutne faze i kasne ili propadajuće faze.
Sprječavanje prehlade
Prehlade se javljaju samo kad imunološki sustav je oslabljen, nije važno napada li imunološki sustav hladnoća, stres ili druge prethodne bolesti. Kako bi sluznica bila vlažna i kako bi se spriječilo virusi prehlade od napada treba izbjegavati suhi sobni zrak. Redovite šetnje na otvorenom ili trčanje ojačati imunološki sustav, čine ga manje ranjivim na virusi i tako pomažu u sprečavanju prehlade.
Posjeti sauni također podržavaju imunološki sustav. Međutim, ako već imate simptomi prehlade, ne biste se trebali baviti sportom ili ići u saunu, jer je ovo prevelik stres za tijelo. Kliknite ovdje za članak: Koja je razlika između prehlade i gripe?
Svi članci iz ove serije:
