profilaksa
Izbjegavanje bol koji se mogu dogoditi sa ingvinalna kila je u osnovi moguće samo izbjegavanjem same ingvinalne kile. Treba paziti da se ne poduzmu mjere koje uzrokuju povećani tlak u trbušnoj šupljini. Na taj način razvoj an ingvinalna kila moguće izbjeći.
Ne smije se dizati pretežak teret. Uz to, može biti korisno razgovarati s liječnikom o prikladnim laksativnim mjerama u slučaju zatvor kako bi se spriječilo jako pritiskanje. Ipak, nažalost, ni ingvinalne kile ne mogu biti sigurno spriječene ovim mjerama, jer priroda ima vezivno tkivo za to je u velikoj mjeri odgovorna i pojedinačna osoba. Ipak, gore spomenute mjere treba smatrati važnom potporom.
