Stabilnost upotrebom tračnice
Važna mjera u liječenju a rastrgan ligament u gležanj zglob je stabilizacija i fiksacija, tako da ligament može ponovno rasti i osigurati fiziološki slijed pokreta u zglobu unatoč rastrganom ligamentu. U tom slučaju ortodonisti preporučuju udlagu. Dostupan je u različitim veličinama i izvedbama, a može se individualno prilagoditi podesivim čičak trakama ili slično.
U usporedbi s Tapenom, nudi znatno veću stabilnost i učvršćenje u željenom položaju gležanj spoj, jer sadrži krutu komponentu. Daljnja prednost udlage je u tome što se može brzo postaviti i ukloniti, tako da se između nje može i ukloniti na kratko. Nedostatak udlage u slučaju kidanja ligamenata je taj što kruti oblik može uzrokovati točke pritiska, a udlaga se može smatrati neugodnom, pogotovo ako se oteklina dogodi zbog ozljede.
Udlagu treba jednostavno koristiti za fiksiranje na početku terapije. Kasnije, kada je gležanj spoj se može postupno više opterećivati, prije svega treba se stabilizirati i spriječiti njegovo izvijanje. U pravilu ga treba nositi oko šest tjedana bez prekida.
Stabilnost upotrebom trakastog zavoja
Tapen igra važnu ulogu u liječenju pokidanih ligamenata u zgloba gležnja, trakasti zavoj nudi visok stupanj stabilnosti u zgloba gležnja jer nije toliko elastičan i nanosi se s relativno velikom napetošću. Poslije rastrgan ligamentje zgloba gležnja treba pokušati učvrstiti u položaju koji omogućuje rastrganom ligamentu da ponovno izraste.
Visoka stabilnost zglobnog zgloba zbog lijepljenja sprečava pokrete koji bi pogoršali stanje od rastrgan ligament. Istodobno vrpca ima svojstvo da stimulira mehanoreceptore kože kada je traka rasteže ili zaglavi. Kao rezultat, osjetljivost na dubinu i krv cirkulacija i time regeneracija mogu se optimizirati, tako da se pocepan ligament na gležnju zglob je podržan u njegovom zacjeljivanju.
Glavna prednost Tapena je što jamči određenu rezidualnu funkciju unatoč imobilizaciji zgloba, što omogućuje pogođenoj osobi da bude relativno pokretna. Način nanošenja trake određuju strukture zahvaćene rastrganim ligamentom. Važno je da položaj i stanje od trakasti zavoj redovito se kontrolira i, ako je potrebno, obnavlja kako bi se izbjegle moguće ozljede kože ili nepravilan položaj zglobnog zgloba.
Vrijeme oporavka nakon puknuća ligamenta na gležnju
Vrijeme zacjeljivanja potrganog ligamenta gležnja uključuje vrijeme od kada je ligament puknut do trenutka kada se gležni zglob može ponovno opteretiti bez ikakvih problema. Opseg vremena zacjeljivanja uvelike varira. Može trajati od tjedana do mjeseci, ali u prosjeku je otprilike jedan do tri mjeseca.
Vrijeme izlječenja ovisi o raznim čimbenicima koji mogu imati i pozitivan i negativan utjecaj. Bilo bi negativno kada bi nakon puknuća ligamenta u zglobu gležnja zahvaćeni ligament i dalje bio opterećen stresom na stopalu tijekom hodanja ili bavljenja sportom. Budući da je ligamenti zglobnog zgloba su izloženi visokim silama kada su pod stresom, to znači da ako je ligament puknut, ligamenti nemaju dovoljno vremena za ponovno spajanje u mirovanju.
Osim toga, novonastali mostovi tkiva između krajeva ligamenata mogu se ponovno otkinuti kada se tjelesna težina prebaci na zahvaćenu stranu. Tako bi se produžilo razdoblje zacjeljivanja. Fiksiranje ili stabilizacija zglobnog zgloba, na primjer udlagom u pogrešnom položaju i mjestu, također može dovesti do duljeg vremena zacjeljivanja potrganog ligamenta.
Dosljedna zaštita zglobnog zgloba pozitivno utječe na vrijeme zacjeljivanja. To znači da stopalo ne smije biti opterećeno u početku, a tek postupno nakon nekog vremena. Kao rezultat, ligament obično može ponovno zacijeliti bez ikakvih problema.
Uz to, udlaga ili trakasti zavoj treba nositi za stabilizaciju i fiksiranje zglobnog zgloba tijekom faze zaštite i na taj ga način zaštititi od vanjskih utjecaja i nepravilnog držanja. Ono što je također korisno za razdoblje zacjeljivanja potrganog ligamenta je fizioterapija, koja bi trebala aktivirati i ojačati mišiće oko gležnja, tako da se ligament u budućnosti mora sam nositi s manje snage i biti zaštićen. Uz to, zahvaćeni ligament treba istegnuti i ojačati zajedno s drugim ligamenti zglobnog zgloba u fizioterapeutskom tretmanu nakon izlječenja.
S jedne strane obnoviti početnu situaciju što je više moguće, a s druge strane spriječiti rastrzanje ligamenata u budućnosti. To pokazuje da razdoblje zacjeljivanja nije određeno razdoblje koje se odnosi na sve, već sažetak mnogih događaja i rezultat različitih mjera. Da bi se postiglo što kraće razdoblje zacjeljivanja, preporučuje se izrada plana liječenja zajedno s liječnikom koji uzima u obzir sve čimbenike ozdravljenja pocepan ligament na gležnju zajedničko.