Definicija
Trakasti zavoj je ljepljivi zavoj koji se nanosi na kožu izvana i namijenjen je ispunjavanju nekoliko zadataka. Trakasti zavoji uglavnom se koriste u sportskoj medicini i ortopediji. Područje njihove primjene uključuje terapiju, ali prije svega prevenciju sportskih ozljeda of zglobova, kosti i mekih tkiva.
Opće informacije
Uobičajeni, konvencionalni trakasti zavoj čvrsta je, neelastična ljepljiva traka koja se zalijepila za kožu. Prianjanje mora biti vrlo čvrsto i mora ga raditi profesionalni sportski terapeut ili pod profesionalnim nadzorom. Neelastični zavoji imaju učinak ograničavanja pojedinačnih pokreta zglobova ovisno o smjeru prianjanja.
To može imati blagotvoran i nježan učinak u sportu. Ostala područja mišića i zglobova sada su više pod stresom i uključeni. Kroz kožu se na zalijepljeni zglob prenosi vučna sila koja podupire pokrete.
Uz to, trakasti zavoj djeluje na sabijanje, udlagu zglobova i kosti te povećati samopoimanje vlastitih pokreta. Za kompresiju, trakasti zavoj može se čvrsto nanijeti na kožu u situaciji akutne nesreće. Djeluje tako kompresivno da se u mekom tkivu ne mogu stvoriti jake modrice ili otekline.
Trakasti zavoj koristi se za udlagivanje u terapiji prijeloma kostiju. Kroz čvrsto fiksiranje izvana, kost se može imobilizirati i udružiti okolnim strukturama. Na primjer, u metatarsusu se trakasti zavoj često koristi u tu svrhu.
Bitni učinak trakastog zavoja sastoji se u poboljšanju vlastite percepcije pokreta, koje se naziva „Propriocepcija“. Kada mišići, tetive, ligamenti i zglobovi se kreću, vlačna sila se prenosi na kožu. Čovjek snažnije percipira pokrete i obraća im više pažnje.
Osobito brzim, snažnim pokretima, povećana percepcija usporava kretanje i štiti od ozljeda. Kao rezultat, zglobovi se stabiliziraju, a naprezanje ligamenata i mišića događa se puno rjeđe. Međutim, napeta traka malo ograničava kretanje.
Postoje značajne razlike u gips or kineziotraka, u gips kretanje je u potpunosti spriječeno. Kinesiotape, s druge strane, nema utjecaja na kretanje.
Svi članci iz ove serije:
