Refleksna terapija je alternativna metoda liječenja. Poznata je i pod nazivom refleksologija. Njegova je temeljna osnova ideja da pritisak na određena područja koža utječe na udaljenija područja tijela.
Što je refleksologija?
Osnovna osnova refleksologije je ideja da pritisak na određena mjesta koža utječe na udaljenija područja tijela. Inačica refleksologije koja se danas prakticira može se pratiti od liječnika Williama Fitzgeralda. Nakon proučavanja iscjeliteljskih moći dalekoistočnih postupaka i indijanskih metoda, podijelio je ljudsko tijelo u deset zona. Njegova je teorija da se te zone odražavaju na stopalima. Refleksne zone stopala povezane su s organima ili drugim dijelovima tijela. Primjenom pritiska na odgovarajuća područja, bolesti se mogu liječiti ili otkriti. Maserka Eunice Ingham ovo je proširila masaža tehniku i učinila je popularnom u SAD-u pod nazivom Refleksologija. Odatle je metoda dospjela u Europu. U međuvremenu postoje različite varijante refleksologije. Svima im je zajednička ideja da različite refleksne zone na koža povezani su s dijelovima tijela. Ovo gledište ima paralele s ayurvedskim masaža tradicije od Indije i do akupresura. Akupresura ima drugačiju osnovu s idejom meridijana trčanje kroz tijelo. Nadalje, postoje sličnosti sa Glavazone. To su područja kože koja na određene bolesti reagiraju ponekad bolnim promjenama. U usporedbi s refleksnim zonama, Glavazone su medicinski dokazane.
Funkcija, učinak i ciljevi
Refleksne zone nalaze se na različitim dijelovima kože. Postoje masaže stopala, ruku, glava, uho i trbuh. Ostale varijacije refleksologije uključuju vezivno tkivo masaža i periostalna masaža. Pored toga, postoje varijacije refleksologije koje kombiniraju različite načine liječenja, poput terapija bojom ili dragim kamenjem. Najpoznatija je refleksoterapija stopala masaža. Može se naći u terapijskim i wellness područjima. Kao prirodna metoda zacjeljivanja, masaža se koristi za otkrivanje poremećaja u radu tijela ili za oslobađanje blokada pritiskom i mogućom reakcijom. Korisnici pretpostavljaju taj pritisak bol u određenim zonama stopala ukazuje na probleme s pridruženim organima. Stopala predstavljaju desnu i lijevu stranu tijela, a neke refleksne zone nalaze se samo na jednoj nozi. Medicinski, način djelovanja nije jasan. Na stopalima ima mnogo živčanih receptora koji, između ostalog, izvještavaju o položaju tijela mozak. Drugi znanstvenici sumnjaju da je daljinski učinak moguć preko fascija. Oni su dio vezivno tkivo i prožimaju cijelo tijelo. Nesporno je da refleksologija doprinosi općoj dobrobiti i promiče krv Cirkulacija. Može imati smirujuće i bol-ublažavajući učinak. Za muškarce koji rade sa socijalnom skrbi i alternativne liječnike zdrav je učinak daleko veći: na temelju kojih se mogu utvrditi zone koje pate, ortodoksni medicinski postupci dopuniti a aktiviraju se samoiscjeliteljske snage. Pogodni su za liječenje bol, poremećaji cirkulacije, imunološki sustav slabosti, srce i cirkulacijski problemi, probavni poremećaji i iscrpljenost. Masaže refleksne zone šake imaju isti učinak. Razlika je u tome što su refleksne zone smještene dublje u tkivima nego u stopalima te je primijenjeni pritisak jači. Prednost je što se ruke mogu dohvatiti u bilo kojem trenutku i stoga su posebno pogodne za samoliječenje. U refleksoterapiji ušiju primjena podržavaju masažni štapići i toplina. Kombinacija s dalekoistočnim metodama je refleksna zona masaže lica, koja istovremeno zateže lice. Refleksna masaža glave također je hibrid dalekoistočne iscjeliteljske umjetnosti i refleksologije. To uključuje akupunktura, vezivno tkivo masaža se fokusira na refleksne zone u trupu. Cilj mu je masažom ublažiti napetost u mišićima i vezivnom tkivu. Kaže se da periostalna masaža pomaže glavobolje, artritis, bol u leđima i bol u ramenu. Za razliku od opuštajuće masaže stopala ili ruku, bolna je. Stimulira snažan pritisak na određene točke pokostnice, kostnu kožu krv Cirkulacija i regeneracija stanica. Za mnoge terapeute, debelo crijevo masaža je također jedna od masaža refleksne zone. Koristi se za određene probleme: kružnim masažama na trbuhu podupire rad crijeva i pospješuje protok limfe.
Rizici, nuspojave i opasnosti
Znanstvena procjena refleksologije je presudna. Anatomski se ne mogu dokazati pretpostavljene veze između refleksnih zona i područja ljudskog tijela. Učinkovitost još nije znanstveno dokazana. Manje studije istraživale su učinke refleksoloških masaža i dovele do pozitivnih rezultata, posebno u terapija boli. Ipak, ove studije nisu zadovoljile uobičajene znanstvene standarde zbog ograničenog broja sudionika. Kritičari se žale da postoji mnogo različitih, a ne jednoličnih prikaza refleksnih zona. Puno zdravlje osiguravajuća društva to ne plaćaju terapija metoda. Međutim, za određene masaže poput periostalne masaže nadoknađuju djelomične iznose troškova. Mnogi znanstvenici masažu refleksne zone procjenjuju kao opuštajući i smirujući alternativni tretman. Oni pripisuju iscjeliteljski učinak koji se ponekad dogodi a placebo posljedica. Refleksna terapija se ne preporučuje za otvoreni rane, altetsko stopalo, varikozne vene, hipertenzija, upala vena, groznica, infekcije i depresija. Periostalna masaža nije poželjna kod tumora i osteoporoza. Trudnice bi također trebale imati refleksološke masaže samo u dogovoru s liječnikom i terapeutom. U osnovi je važno osigurati da educirani terapeut izvodi masaže, jer nepravilno izvedeni tretmani mogu uzrokovati ozljede. Nuspojave masaža uključuju pojačano mokrenje, proljev ili nervoza.
