Svjetlosna terapija koristi se u Njemačkoj već od 1987. Od tada je postao preferirani oblik terapija za poremećaji spavanja, sezonski depresija, kao i poremećaji takozvanog unutarnjeg sata. Svjetlosna terapija koristi se i u privatnom sektoru kao jednostavan lijek za zimu depresija, glavobolje, migrene i za akne.
Što je svjetlosna terapija?
Ovaj fizikalna terapija metoda se koristi posebno za psihološke tegobe i koža bolesti. Metoda terapija svjetlom, koju je znanstvena medicina prepoznala, koristi se za liječenje različitih bolesti u ljudskoj medicini. Ovaj fizikalna terapija metoda se koristi posebno za mentalne bolesti i koža bolesti. Ovisno o liječenoj bolesti, koriste se različiti dijelovi zračenja svjetlosti. Fototerapija je poseban oblik svjetlosti terapija. Pri tome se koristi samo kratkovalno plavo svjetlo u valnom rasponu od 450 do 460 nm.
Funkcija, učinak i ciljevi
Svjetlo terapija postiže osobit uspjeh u liječenju depresija. Naročito u slučaju sezonske depresije, koja se redovito javlja tijekom mračnog doba godine, ciljana svjetlosna terapija pomaže smanjiti melatonin razina u mozak i potaknite ga da oslobađa više serotonina. Dokazano je da se ova glasnička tvar bori protiv depresije i sadrži se kao aktivni sastojak mnogih antidepresivi. Za ovu se primjenu koristi svijetla, fluorescentna svjetiljka s punim spektrom svjetlosti i jačinom svjetlosti od 2500 do 10,000 luksa, koja svijetli oko 200 puta jače od uobičajene sobne rasvjete. Budući da se neophodni učinak svjetlosti posreduje isključivo očima, najbolji se rezultati postižu kada se izvor svjetlosti za svjetlosnu terapiju postavi na oko 90 cm od lica. Migrena napadi se također mogu dugoročno smanjiti redovnom svjetlosnom terapijom, jer ih također djelomično pokreće a serotonina nedostatak, koji se može nadoknaditi redovitim liječenjem svjetlošću. Preporučuje se svjetlosna terapija za migrena pacijenata rano ujutro, kao bol obično započinje ujutro. Sljedeće područje primjene svjetlosne terapije je liječenje neurodermitisa. Ovdje su zahvaćena područja tijela ozračena UV svjetlom. U slučaju kroničnih promjene na koži uzrokovano s neurodermitisa, Primarno se koristi UVB terapija koja ima relativno pozitivan učinak, ali relativno malo nuspojava. U akutnim napadima teške neurodermitisa, Koristi se UVA1 terapija. Doziranje za ovu svjetlosnu terapiju kreće se od male do visoke, ovisno o jačini bljeska. Međutim, budući da je vrućina UVA svjetlo može pojačati svrbež, infracrveni dio se filtrira i samo tzv hladan koristi se svjetlost. U PUVA terapiji zračenje UVA svjetlo je podržano uzimanjem tablete koji bi trebali povećati osjetljivost tijela na svjetlost. Mješovito zračenje UVA i UVB svjetlošću također se provodi u sklopu svjetlosne terapije neurodermatitisa. Prikladna svjetlosna terapija može značajno poboljšati koža stanje in akne vulgaris (uobičajene akne). Preduvjet za uspjeh je ispravna valna duljina svjetlosti. Antibakterijski učinak plavog svjetla uklanja uzrok upala unutar pore kože. Svjetlosna terapija crvenim svjetlom u rasponu valnih duljina od 580 do 659 nm pomaže u zacjeljivanju rane zbog svog opuštajućeg i Cirkulacija-pojačani učinak.
Rizici i opasnosti
Nisu poznate ozbiljne nuspojave povezane sa svjetlosnom terapijom punog spektra, ali učinci antidepresivi ili antipsihotici mogu biti pojačani, a lijekovi koji se koriste u PUVA terapiji često imaju nepoželjne nuspojave poput osjetljivosti na sunce i mučnina. U rijetkim slučajevima pacijenti se žale spaljivanje oči, glavobolje, razdražljivost, suha sluznica i crvenilo kože. Određeni lijekovi poput antibiotici, litij, Sv. Ivana, diuretici i ljekovita koža masti mogu učiniti oči osjetljivijima na (UV) svjetlost. Stoga, ako uzimate takve lijekove, prije korištenja svjetlosne terapije treba se posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom. U privatnoj uporabi treba paziti da se ne koriste uređaji za svjetlosnu terapiju čiji svjetlosni spektar sadrži i UV svjetlost. To je štetno za oči, pa se takve svjetiljke ne smiju koristiti. U slučaju svjetlosnih tuševa s lećama ili poklopcima koji filtriraju UV zrake, ovisno o kvaliteti materijala, UV svjetlost nije uvijek potpuno apsorbirana. Kada se koristi samo plavo svjetlo s valnom duljinom od 462 nm, koje se općenito smatra najučinkovitijim oblikom svjetlosne terapije, određeni prirodni zaštitni mehanizmi u oku ne mogu se aktivirati. Kao rezultat toga, postoji veći rizik od oštećenja oka. Ovaj rizik uklanja se kombiniranjem drugih boja s plavim svjetlom.
