Ne samo mišići, ligamenti i tetive su više ili manje pod stresom tijekom sporta, ali i zglobova. Svaki zglob okružen je kapsulom, koja se može ozlijediti pogrešnim pokretom. Jedan od ovih oblika ozljeda je suza kapsule ili zglobna kapsula suza.
Što je kapsularna suza?
Kapsularne suze su suze zglobna kapsula zadobijene tijekom iščašenja ili uganuća koje se često javljaju u kombinaciji s ozljedama ligamenata. Kapsularne suze rijetko se javljaju na prstima ruku i nogu, kao i na prstima ruku gležanj ili koljeno. Tipični simptomi suzne kapsule su ozbiljni bol, modrice i jasno vidljivo oticanje zahvaćenog zgloba. The zglobna kapsula je vezivno tkivo ovojnica koja okružuje zglobnu šupljinu ispunjenu sinovijalna tekućina. Zajedno s ligamentima osigurava stabilnost zgloba. Vanjska kapsula štiti unutarnji kapsularni sloj, što osigurava da se zglob može glatko kretati stvaranjem sinovijalna tekućina.
Uzroci
Ako se dogodi nagli, ekstremni pokret, poput sportskog, koji prenapregne zglob ili ga prisili u smjeru izvan normalnog opsega pokreta, u mnogim slučajevima ne samo da su ozlijeđeni ligamenti, već je oštećena i kapsula. Kao suza kapsule može nastati padom, uvrtanjem gležanj, ili čak loše pogođenom loptom. Strani udarci poput udaraca rukama ili nogama također mogu dovesti do suza kapsule. Budući da je medijalni ligament u koljenu stopljen sa zglobnom kapsulom, rastrgani medijalni ligament također može biti uzročnik suze kapsule.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Točni simptomi i simptomi poderane kapsule ovise o tome gdje se u tijelu dogodi ozljeda. Općenito se kapsularna suza očituje u trenutku ozljede oštrim, obično ubodnim nožem bol u zahvaćenom dijelu tijela. To se naknadno više ne može premjestiti bez bol i nabubri. Ako je manji krv posuđe su ozlijeđeni, mogu se pojaviti modrice. U predjelu kapsularne suze, veća hematom može nastati pod određenim okolnostima, što samo polako popušta. To često ograničava pokretljivost zgloba i uzrokuje daljnju bol. Povremeno se kapsularna suza može otkriti tipičnim pucanjem zgloba. Simptomi suzne kapsule obično se razvijaju postupno. Nakon što akutna bol reakcije, zahvaćeni dio tijela bubri vrlo sporo, često tijekom dana ili tjedana, i pojavljuju se gore navedeni znakovi ozljede. Uz odgovarajući tretman, zglob zacjeljuje u roku od nekoliko tjedana. Nelagoda se polako smiruje, a bol tijekom napretka mijenja se u tupo pulsiranje i često traje dugo. Ako se kapsularna suza ne liječi sveobuhvatno, kronični zglobovi, mišići i oštećenje živaca može se dogoditi.
Dijagnoza i tijek
U trenutku ozljede, oštar, kasnije pulsirajući bol ukazuje na kapsularnu suzu. Snažno oticanje zgloba još je jedan karakterističan simptom. Ovdje je oteklina uzrokovana sinovijalna tekućina istječući iz ozlijeđene kapsule. Kapsularnu suzu često prati i a hematom, koji nastaje kao posljedica ozljede manjih posuđe i mogu dovesti do ograničene pokretljivosti zgloba. U nekim se slučajevima zvuk pucanja javlja kad se pomiče zglob zahvaćen kapsularnom suzom. Otrgnutu kapsulu često nije lako dijagnosticirati, jer prekomjerno istezanje zgloba može rezultirati i drugim ozljedama, poput istegnutog ligamenta ili rastrgan ligament, Na rendgen često ne utvrdi točno jesu li ligamenti ozlijeđeni ili kapsula. Međutim, ozljeda ligamenta može se u velikoj mjeri isključiti ultrazvuk ispitivanje. Ako priroda ozljede još uvijek nije jasna nakon ovog pregleda, magnetska rezonancija terapija mogu vam pružiti jasnoću.
komplikacije
Suza u kapsuli u pravilu rezultira relativno jakom i, prije svega, probadajućom boli. To su posebno uočljive kod pacijenta zglobova a može se proširiti i na druge dijelove tijela, uzrokujući i tamo bol i nelagodu. Kvaliteta života pacijenta značajno se smanjuje kapsularnom suzom i dolazi do modrica ili oteklina. Slično tome, postoje značajna ograničenja u kretanju, tako da se obično trčanje ili hodanje više nije moguće. Kapsularna suza također može spriječiti pacijenta u obavljanju profesionalne aktivnosti ili sporta. Ako se zglob i dalje pomiče, obično se čuje zvuk pucanja. Nadalje, a rastrgan ligament također se može dogoditi. Razderanu kapsulu u svakom slučaju mora liječiti liječnik, jer neće doći do neovisnog zacjeljivanja. Uz pomoć raznih terapija i bolova, nelagoda se može ograničiti i smanjiti. Nadalje, pacijent ovisi o odmoru u krevetu i mora izbjegavati razne pokrete. Nadalje, kapsularna suza također može dovesti do artroza u zglobu. Očekivano trajanje života nije ograničeno kapsularnom suzom.
Kada trebate otići liječniku?
Ako iznenadni ekstremni pokreti rezultiraju oštrom boli u blizini zgloba na tijelu, treba se obratiti liječniku. Ako se kratkotrajni oštri osjećaj boli dogodi posebno tijekom sportskih aktivnosti, pada ili nezgode, to je pokazatelj postojeće štete u organizmu. Ako pogođena osoba osjeti pulsiranje na zahvaćenom području, treba se obratiti liječniku. Ako dođe do naglog pada performansi, ograničenja kretanja ili promjene boje koža, neophodna je medicinska njega. Često, uz kapsularnu suzu, a hematom razvija se zbog oštećenja okoline posuđe. Postojeće snaga smanjuje i dodir se doživljava kao neugodan. Nekoliko minuta nakon incidenta, prvi osjetni poremećaji u koža pojaviti se. Da bi se spriječilo daljnje širenje simptoma, treba odmah potražiti liječnika. U roku od kratkog vremena nakon pojave boli nastupa jaka oteklina. U tim je slučajevima korisno što brže hladiti ozlijeđeno područje. Ipak, osnovno je pravilo za rastrganu kapsulu da što je prije prije liječnika, to je bolji tijek bolesti u budućnosti. Da bi se izbjegla daljnja šteta, ozlijeđeno područje treba odmoriti odmah nakon oštećenja.
Liječenje i terapija
Kapsularna suza se u početku liječi prema Pravilo PECH: U narednim danima i tjednima zahvaćeni zglob trebao bi se u velikoj mjeri odmoriti. Hlađenje ublažava bol u akutnim ozljedama i sprječava previše natečenost zahvaćenog zgloba. A kompresijski zavoj također može suzbiti prekomjerno oticanje zgloba. Pogođeni dio tijela treba što je češće moguće podizati kako bi se spriječilo prekomjerno krv teći. bolova može se koristiti za suzbijanje jake boli uzrokovane poderanom kapsulom. Međutim, krv-izbjeđivače treba izbjegavati, jer oni povećavaju protok krvi u tkivu. Ako se sumnja na pucanje kapsule, uvijek treba potražiti liječnika. Obično, nakon postavljanja odgovarajuće dijagnoze, imobilizira zglob, jer prerano pomicanje može dovesti do trajnog ograničenja opsega pokreta. Poseban trening vježbanja pod vodstvom fizioterapeuta također se može koristiti za smanjenje modrica brže. Obično treba najmanje šest tjedana da rastrgana kapsula zacijeli trajno. Lijekovi za hlađenje i dekongestivi mogu pozitivno utjecati na proces ozdravljenja. Međutim, može se dogoditi da pokretljivost zgloba ostane ograničena čak i nakon zarastanja kapsularne suze. Kapsula može ostati zadebljana, posebno u prstima. Razderana kapsula također može uzrokovati zglob artritis dugoročno.
Outlook i prognoza
Prognoza za poderanu kapsulu je povoljna. Ako pogođena osoba djeluje rano i zatraži medicinsku pomoć, potpuni oporavak nastupa u roku od nekoliko tjedana. Pogođena fizička regija mora se odmah imobilizirati i treba je dovoljno ohladiti. Tijekom postupka liječenja mogu se očekivati ozbiljna ograničenja u načinu života. Sport, kao i profesionalne aktivnosti ne mogu se obavljati kao i obično. Osim toga, razne aktivnosti u svakodnevnom procesu ne mogu se izvoditi bez nelagode. To može dovesti do poremećaja u suočavanju sa svakodnevnim životom ili psihološkim problemima stres. Ako se pacijent pridržava liječničkih uputa, većina pacijenata nema simptoma nakon otprilike šest tjedana. Posljedice se ne mogu očekivati. Ako se ne dogodi liječenje, suza kapsule također zaraste. Međutim, jaka bol, a time i dodatno oštećenje zdravlje stanje može se očekivati usput. Budući da se zahvaćena fizička regija automatski nastavlja kretati bez imobilizacije, to neizmjerno otežava proces ozdravljenja. Događaju se kašnjenja u procesu oporavka i povećava se vjerojatnost pojave komplikacija. Tijekom života, kapsularna suza može se ponoviti u bilo kojem trenutku. Prognoza ostaje povoljna ako se postavi nova dijagnoza i pruži medicinska i medicinska pomoć.
Prevencija
Elastičnost tetive, ligamenti i kapsule smanjuje se otprilike s 30. godine života. Stoga su posebno osjetljivi na suze. Da biste spriječili poderanu kapsulu, preporučuje se temeljito zagrijavanje prije sportskih aktivnosti. Posebna istezanje vježbe mogu u tome pomoći.
Što možete učiniti sami
Akutno se rastrgana kapsula liječi pomoću tzv Pravilo PECH: Odmor od vježbanja, led i oblozi protiv bolova i oteklina, povišenje radi regulacije protoka krvi u zahvaćenom zglobu. The mjere pacijenti mogu uzimati nakon pocetnog liječenja istrgnutu kapsulu, ovisno o dijagnozi liječnika. Prva dva do tri tjedna najbolja je imobilizacija zgloba terapija. Nakon toga, zahvaćeni zglob treba polako vratiti u uobičajeni opseg pokreta. Uz to se ponekad preporučuju ciljane zajedničke vježbe. Pod vodstvom fizioterapeuta može se izvesti prikladan trening pokreta koji potiče zacjeljivanje kapsularne suze i smanjenje hematoma. Hlađenje i pošteda podržavaju ovaj proces. Uz to, zahvaćeni zglob treba lijepiti trakom tijekom prvih dana i tjedana. Prikladan zavoj raspoređuje silu i tako rasterećuje zglob. U dogovoru s liječnikom mogu se isprobati i razni prirodni lijekovi. Arnika, na primjer, pomaže kod jakih bolova i oteklina. Pripravci s aktivnim sastojcima Bryonia i Za led također imaju učinak ublažavanja boli i pospješuju proces zacjeljivanja u slučaju poderane kapsule.
