Tijekom sporta, ne samo naši mišići, tetive i ligamenti su pod stresom, ali i naši zglobova. Svaki zglob je zatvoren u kapsulu. Nepravilno kretanje može uzrokovati ozljedu ove kapsule. Suze kapsule javljaju se osobito često na prstima ruku i nogu, kao i na koljenu i gležanj. Tipični simptomi koji ukazuju na kapsularnu suzu su ozbiljni bol, izrazito oticanje zgloba i modrice.
Uzroci poderane kapsule
Korištenje električnih romobila ističe zglobna kapsulazajedno s ligamentima, osigurava stabilnost zgloba. Sastoji se od dva različita sloja: Unutarnja kapsula osigurava da naši pokreti mogu nesmetano raditi sinovijalna tekućina. Vanjska kapsula štiti unutarnji sloj. Ako se tijekom bavljenja sportom dogodi nagli, ekstremni pokret koji uzrokuje prekomjerno istezanje ili pomicanje u smjeru u kojem zapravo nije predviđen za kretanje, to može dovesti ne samo zbog ozljede ligamenata, već i zbog ozljede kapsule. Suze u kapsuli često nastaju uvijanjem gležanj, pad ili loše pogođena lopta. Međutim, vanjski udarci poput udarca ili udarca također mogu rezultirati pucanjem kapsule. U koljenu ozljeda kapsule također može biti posljedica rastrgnutog unutarnjeg ligamenta. To je zato što je unutarnji ligament stopljen sa zglobna kapsula.
Simptomi suzne kapsule
Kapsularnu suzu karakterizira oštra bol u trenutku ozljede, koja kasnije poprima pulsirajući karakter. Sljedeći tipični simptom je jaka oteklina zahvaćenog zgloba: oteklinu uzrokuje sinovijalna tekućina istječući iz ozlijeđene kapsule. Često, a modrica (hematom) također nastaje u slučaju kapsularne suze koja je uzrokovana ozljedom manjih posuđe, modrica može uzrokovati ograničenu pokretljivost zgloba. U rijetkim slučajevima, drugi simptom koji se javlja je zvuk pucanja pri pomicanju zgloba.
Dijagnoza kapsularnih ozljeda često je teška
Dijagnosticiranje kapsularne suze nije uvijek lako. To je zato što ako je zglob prenapregnut, ostale ozljede, poput rastrgan ligament ili istegnuti ligament, također se mogu javiti. An Rendgen obično ne pojašnjava točno jesu li ligamenti ili kapsula ozlijeđeni. Međutim, an ultrazvuk pregledom se može isključiti ozljeda ligamenta. Ako i dalje postoji neizvjesnost o prirodi ozljede nakon ultrazvuk, liječnik može obaviti magnetska rezonancija (MR).
Liječenje poderane kapsule: pravilo PECH
Akutnu kapsularnu suzu prvo treba liječiti prema pravilu PECH:
- Odmor: zahvaćeni zglob treba što više poštedjeti sljedećih dana i tjedana.
- Led: za olakšanje bol i izbjegavajte prekomjerno oticanje zgloba, akutne ozljede treba hladiti oko 20 minuta.
- Kompresija: a kompresijski zavoj također može spriječiti previše natečenost zahvaćenog zgloba.
- Nadmorska visina: Kako bi se spriječilo previše krv protok do ozlijeđenog tkiva, zahvaćeni dio tijela treba što je češće moguće podizati.
Ako suza u kapsuli uzrokuje jaku bol, a analgetik može se uzeti. Krv-razrjeđivači poput acetilsalicilna kiselina treba izbjegavati, jer potiču protok krvi u tkivu.
Postupak izlječenja traje nekoliko tjedana
Ako postoji sumnja da je došlo do pucanja kapsule, uvijek se treba obratiti liječniku koji može sa sigurnošću dijagnosticirati ozljedu. Kako bi se osiguralo da ozljeda brzo zacijeli, liječnik obično imobilizira zglob. Ako se prerano premjesti, to može rezultirati trajnim ograničenjem opsega pokreta. Međutim, u nekim se slučajevima danas preporučuje ciljano kretanje zgloba kako bi se smanjio modrica brže. Međutim, trening kretanja tada treba izvoditi samo pod vodstvom fizioterapeuta. U slučaju poderane kapsule, obično treba najmanje šest tjedana da ozljeda u potpunosti zacijeli. Lijekovi za hlađenje i dekongestivi mogu imati pozitivan učinak na proces ozdravljenja. Međutim, ponekad pokretljivost zgloba ostaje zabranjena nakon zacjeljivanja kapsularne suze. Pogotovo u prstima, nije rijetkost da kapsula ostane zadebljana. Dugoročno, i poderana kapsula može dovesti do zgloba artroza.
