Spriječiti sindrom iznenadne dojenačke smrti, mora se obratiti pažnja na smanjenje faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Ekskluzivno hranjenje na bočicu
- Potrošnja stimulansa
- Upotreba droga
- Spavanje u ležećem položaju smatra se glavnim čimbenikom rizika - ne može se preporučiti ni bočni položaj zbog nestabilnosti (10 puta veći rizik)
- Pokrivajući glava / navlačenje pokrivača preko glave (rizik od 22 puta).
- Pregrijavanje djeteta (3.5 puta veći rizik)
- Spavanje s drugom osobom (ili životinjom).
- Spavanje na sofi - 67 puta veći rizik za novorođenčad da neočekivano umru (zbog gušenja ili davljenja / manji zbog sindroma iznenadne dojenčad)
- "Povijanje" (nabiranje) dojenčadi (tehnika povijanja: zamatanje djeteta pokrivačima, vrećama za spavanje i drugim oblogama)
- Posteljina pretiho:
- Gušenje zbog mekog podmetača (69% svih gušenja); česta u krevetu za odrasle (49%) i najčešća u ležećem položaju (92%)
- Uzrok su uglavnom pokrivači (34%), premekani madraci (23%) ili jastuci (22%)
- Deke, plišane životinje
Ostali uzroci: Smrt od gušenja druge osobe (19% svih slučajeva), najčešće majke ili oca; najčešće u krevetu za odrasle (73%).
Ostali faktori rizika
- Dojenčad rođena na nadmorskoj visini od 8,000 metara u američkoj državi Colorado imaju 2,438 puta veći rizik od sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS), prema studiji; vjerojatni uzrok je kisik oduzetost.
Profilaktičke mjere
Sljedeće preporuke su osigurane:
- Postavite dijete na leđa da spava; pri tome koristite čvrstu površinu
- Osigurajte djetetu okoliš bez dima čak i tijekom cijele trudnoće
- Izbjegavajte pregrijavanje: tijekom noći optimalna je sobna temperatura od 18 ° C, umjesto prekrivača preporučuje se dječja vreća za spavanje u veličini koja odgovara dobi. Ako sumnjate, osjetite između lopatica ako koža osjeća se toplo, ali nije znojno: tada vaše dijete nije ni previše toplo ni previše hladan.
- Ako ne želite koristiti vreću za spavanje, pobrinite se da to ima vaše dijete glava ne sklizne ispod pokrivača stavljajući ga u krevet tako da mu noge udaraju o kraj stopala. Suzdržite se od korištenja jastuka, krznenih jastučića, „gnijezda“, obloženih kreveta i većih plišanih životinja kojima bi se vaše dijete moglo pokriti.
- Neka vaše dijete spava s vama u vašoj sobi, ali u vlastitom krevetiću.
- Dojite u prvoj godini života, koliko god možete.
- Ponudite djetetu dudu prije spavanja (bez prisile; tj., Npr. Bez ponovnog postavljanja dude s usnulim djetetom!) (Smanjenje rizika od 29%); smanjenje rizika moguće zbog širenja gornjeg dišnog puta ili donje dubine sna.