Preopterećeni ligamenti kralježnice
Prekomjerno rastezanje ligamenti kralježnice nastaje pretjeranim kretanjem, na primjer kao posljedica nesreće ili kao posljedica neprirodnih pokreta. U svakom slučaju, za to je potrebna velika sila, jer su ligamenti obično vrlo stabilni i nije ih tako lako produljiti. Najčešći uzroci prekomjernog istezanja su trzaji kretanja u prometnoj nesreći ili padu ili nepravilno izvođenje sportskih vježbi.
Simptomi povezani s tim kreću se od općeg osjećaja nestabilnosti do povećane pokretljivosti i upornih leđa bol. Kako bi se spriječili ozbiljni kasni učinci poput uključenosti leđna moždina, treba potražiti liječenje. Ako to nije moguće, trebali biste barem malo to olakšati. To može biti nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana. To omogućuje regeneraciju ligamentnog aparata i poboljšava se stabilnost.
spondilitis
Ligamenti kralježnice može utjecati i na upalu. Međutim, takva se upala javlja relativno rijetko. Za razliku od pretjeranog istezanja ligamenata, međutim, upala dovodi do ukrućenja kralježnice kao kasne posljedice.
Općenito su dva moguća uzroka tome. - S jedne strane, tzv ankilozantni spondilitis može biti okidač. Ovo je autoimuna bolest koja pripada reumatskoj skupini.
Ova bolest uglavnom pogađa donje dijelove kralježnice i zglob između zdjelice i kralježnice, sakroilijačni zglob. S povećanjem trajanja bolesti, kičmeni se stup savija. Upalni procesi u kralježnici zglobova a također i u okolnim ligamentima kičmenog stupa dovode do potpunog ukrućenja cijelog kičmenog stupa.
U ranim fazama bolest se obično manifestira kao noćna leđa bol i s prekidima napreduje i može dovesti do disanje problemi u kasnijim fazama. Liječnik liječi ankilozantni spondilitis s protuupalnim lijekovima. - S druge strane, razlog može biti upala tijela kralješaka, koja se prvo širi na intervertebralne diskove, a kasnije i na ligamentni aparat. Ova upala tijela kralježaka i intervertebralni disk Zove se spondilodiscitis. Ova bolest obično ima lokalno podrijetlo.
Back Pain
Nazad bol javlja se u većine stanovništva u industrijaliziranim zemljama. Međutim uzroci bolova u leđima su brojni i mogu se kretati od vrlo svakodnevnih do ozbiljnih. Uzroci ove boli mogu biti i ligamenti.
Kao što je već spomenuto, pretjerano rastezanje može biti povezano s boli. Akutna ili kronična upala je također mogući uzrok. Međutim, najčešći uzrok bol u leđima je neispravno naprezanje mišića i nedovoljna treniranost tih mišića.
Između ostalog, to dovodi do skraćivanja mišića i ligamenata leđa i grudi i trbušne mišiće. Predodređeni su posebno ljudi koji tijekom dana sjede dulje vrijeme ili koji rade savijenog gornjeg dijela tijela bol u leđima. To se može spriječiti dovoljnim, raznolikim i ciljanim treningom.
Uz to, trebali biste paziti na držanje tijekom dana i u svakodnevnu rutinu uključiti dovoljno vježbanja. Na taj se način ligamenti i mišići vraćaju u normalnu dužinu i bol se ublažava ili potpuno nestaje. Osim toga, mogu uzrokovati i drugi procesi bol u leđima.
To uključuje napetost mišića nakon podizanja teških predmeta, hernije diskova, dobne frakture tijela kralješaka, osteoporoza ili znakovi istrošenosti, ali također štipanje živca, tumor i još mnogo toga. Ako bol traje duže i nije ovisna o kretanju, treba se obratiti liječniku. To bi vas također moglo zanimati:
- Trening kralježnice
- Bol u kralježnici
